FLONA333
@flona333
الوزن الحالي: :44:58 الهدف الأول : 54 الهدف الثاني : 50
التعليقات FLONA333
حسبي الله عليها من خدامه حسبي الله عليها حسبي الله عليها حسبي الله عليها
ردًا على الحمد لك يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله أوقاتكن اخواتي في الله بالرضى والسرور من فترة مرت احدى اخواتي الفاضلات بأزمة مازالت لليوم تعاني من ويلتها ولانها مؤمنه والمؤمن مبتلى صبرت وصابرت ونصرها ربي من فوق سبع سمواته بنصر عظيم والله انها…
بحوره ودلع شسوي :06: يوم طلبت يغيروني مارضوا وفتحت يوزر جديد اشوفهم غيرووه :06: والمفاجأه باجر لانه اسبوع كان حافل بالمشي ..وانا حاسه انه ثابت..وبقى لي اسبوعين انزل فيهم ع الاقل 2كيلو او كيلو:(
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
انا مشتركه مع جروب واحبهم ومرتاحه معاهم بس اهدافنا مختتلفه وانا احب اشارك وحده نفس هدفي وهدفي الاول54 والثاني50 :)
ردًا على نـــ المدينة ـور
السلام عليكم كيفكم ياحلوات ؟ اكيد من العنوان الكل صرخ وقال انا :44: المهم ابغى ابدا من بكره ريجيم وراح استمر عليه حتى برمضان وصراحه ابغى ناس معايه تشجعني لاني اذا كنت مع قروب اتحمس لكن لوحدي احس بملل رهيب واتغاضى عن الموضوع انا و…
هلا ميووووووووووومه والله يسلمها دلوعه وتصدقين صرت فلونه طلبت من الاداره يغيروني لsusu والله يسامحهم ما رضوا فالبدايه على طول سجلت اسم جديد والحين اشوفهم غيروه:( 7 7 7 :mad: وسلمي على دللللللللللللللللللع:)
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
هلا دووووووووووووبه وانا اقول انتي وين:)
ردًا على دوبه بس نحيفه
سلاامو بنااات طفشت وربي طفشت من الرجيم :44: مااكل مثل الناس واذا اكلت لو شووي ينط وزني يزيد نص او كيلو واذا خربتها يومين او 3 يزيد 3 كيلو:mad: وش اسوووي قولولي نبي قصص تحمس شي يشجعنا نستمر ما ادري وش فيني اذا قلت ببدا رجيم انفجع…
دوووووووووووبة وينج اليوم باجي يومين او اقل على الوزن ^______^
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
مشيت 25دقيقه وتعشيت: سندويشة كباب مع خضره بدون مايونييز يمي يمي لذيذه :)
ردًا على .,. ياحبني لي .,.
باحكم & مساءكم رشاقـــه& اناقـــــــه طبعآ كلكم عارفين ان هاذا .. الجزءالـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيلو بشهر.. شروط المسابقه : 1- الوزن فقط في اليوم المحدد .. اللي توزن في غير اليوم المحدد تعااااااقب << بـ تمارين لمدة نص ساعه ومشي نص…
بووووووووووووووووووركتي
ردًا على شموخ عنادي
هذه بعض فضائل سورة البقرة...ادعوكم الى حفظها فأياتها سهلة جدا سبحان الله وفيها من الخير الكثير... وهي كالتالي.. 1- أنها بركة ولا تستطيع الشياطين البقاء في مكان تقرأ فيه : عن أبي أمامة قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " اقرء…
تقنية معلومااااااااااااااات
ردًا على wbf
يعني ايه؟
ترا قانون الجدول كان ينزل نفس اليوم ونظرا لانه البعض يدخلون تالي الليل بعد دخولي اجلنا جدول اليوم في الييوم الثاني وانتي من كذا يوم ما دخلتي وللاسف فيه عضوات تركونا بدون اي خبر !!
ردًا على && دعد &&
فلوونه اكتبي قدام اسمي مشي تراني امشي دايما ،،لاوبعد احط زيت الزنجبيل حتى احرق اكثر