fooool
@fooool
التعليقات fooool
العودة إلى أول القائمةااااااااااااااااب
ردًا على جنوبيه وكلي فخر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم؟ اخباركم؟ & & & & & كل وحده شاركت بنادي تجاوب على الاسئله المطروحه 1)كم الفتره اللي شاركتي فيها بالنادي؟ 2)لاحظتي وزنك نزل؟ وكم نزل؟ 3)اتبعتي ريجيم او بدون؟ 4)جسمك ترهل او تحسين راحت الترهلات؟ 5)جسمك …
ومشكريييييين يابنات على الردود والله يوفقكم وينحفنا بصحه وعافيهه
ردًا على fooool
بنات ابي ادخل نادي بس متخوفه يعنى لو اسوي رجيم قاسي ورياضه بنادي مع مدربه هل ينزل الوزن ولا يثبت لانى اسمع كثييييييير بنات اوزانهم مع الرياضه تثبت شوي او ماتنزل بسرعه يعنى رياضه على السير ينحف اكثر من من المدربه انتو وش رايكم والنوداي بشر…
الله يجزاكم خيييييييييييييير وربي حمستوني بس ممكن سؤال يارقه مثاليه في كم نزلتى لل70 كم شهر
ردًا على fooool
بنات ابي ادخل نادي بس متخوفه يعنى لو اسوي رجيم قاسي ورياضه بنادي مع مدربه هل ينزل الوزن ولا يثبت لانى اسمع كثييييييير بنات اوزانهم مع الرياضه تثبت شوي او ماتنزل بسرعه يعنى رياضه على السير ينحف اكثر من من المدربه انتو وش رايكم والنوداي بشر…
ااااااااب
ردًا على الغمامة
اااااااااااااب
ردًا على وهج الغرام
مرحبا بنات فديتكم يابنات لا تردوني ..... ابي شي ينحت الخصر نحت ويخليه مرسوم انا جربت طريقه العصا اللي هي الف يمين ويسار او اميل جهه اليمين او اليسار في نتيجه حلوه بس مو اللي في بالي ابي اكثر مع ان صار لي قرابه الشهر على هالتمرين ومرات …
ااااااااااااب
ردًا على oxygen!
بنات الله يعافيكم .. حبيت اشوف اذا وحده جربت نفخ الخدود هناك ..؟ وهل تنصحوني بمكان ثاني افضل منه .. " سمعت انو غسانة وحتى تباسيم اللي بالروضه يسون نفخ " ..؟ وهل في اية اثار جانبيه بعد مايروح مفعول النفخ ..! لاني ان شاءلله ناوية اسوي عند…
صعععععععب
ردًا على كايدتهم2006
:42: الريجيم هو :- الافطار : 2 توست اسمر و3 بيض مسلوق ممكن التغير مره جبن سلايد مره حلوم وكوب شاي مع سكر الذره نوع الى مع الالياف وعلى طول بعدها اكل حبه زينكال وقلاص كبير ماء الغداء : اي نوع من الايدام ( لحم - سمك - تونه - صدر دجاج …
مبروووووووووووووك
ردًا على fatima00
الله يوفقك مشكوررررره
ردًا على fooool
بنات ابي ادخل نادي بس متخوفه يعنى لو اسوي رجيم قاسي ورياضه بنادي مع مدربه هل ينزل الوزن ولا يثبت لانى اسمع كثييييييير بنات اوزانهم مع الرياضه تثبت شوي او ماتنزل بسرعه يعنى رياضه على السير ينحف اكثر من من المدربه انتو وش رايكم والنوداي بشر…
ااااااااااااااااب
ردًا على غلا الاشواق