فراشه القطيف
@frashh_alktyf
التعليقات فراشه القطيف
العودة إلى أول القائمةاهلين بنات كيفكم مع الرجيم اليوم الرابع على الرجيم يومياتي قبل كل وجبه اشرب كا سين ماء وبعد كل وجبه اشرب كا سه شاي اخضر مع زنجبيل ونعنا ع واشرب بعد الوجبه خل التفاح مع كا سه ماء ادا كا ن في الوجبه لحم او دجا ج فقط الافطار كا معتا د عل…
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…
جوعا نه اكلي جزر او خس او خياره وخلي الشيطان اولي عنش ولا يغريش
ردًا على زعيمة الصبايا
بنات انا الحين جوعانه وش رايك رسيل ايش اكل تعببببببت من الجووووووووع
مشكوره اختي عاى مراقبه البنات الشتركات ورد عليهم على طول لا ني ما اقدر ادخل الى النت الى في الليل وصبا ح مشكوره اختي تعبتك معي الله اجزيكي كل خير تقبلي تحيا تي المفعمه بالورد واليا سمين
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…
اشغلي نفسش بالمشى لمده ساعه وكثري من شرب ماء وبعدين ادا جعتي اكلي بس صنف واحد اي خياره او جزره مو تحطمي وراء المغريات
ردًا على رسيل24
بنات اكره هالوقت ( العصريه الى المغرب) يكثر اكلي بهالفتره وش الحل :(
برافو عليك زعيمه ودا نزلتي بخليش زعيمه على بنات اوكي هدي هديه مني زين
ردًا على زعيمة الصبايا
انا اليوم الثالث لي بالريجيم بصراحه تشجعععععت يوم قريت الموضوع والردود تغديت شريحة توست اسمر وجبن ابيض وبرتقاله ان شاء الله استمر وزني الحالي 71 الهدف 60 ياااااارب انحف
موجودين ترى حطه عليكم رقابه مشدده ههه :D:hahaha:
ردًا على رسيل24
احم وين رحتوا وش فيكم ميتين والا مع الريجيم
مشكوره اختي لينا اي والله كنت في التجمع ملف رجيم الكيما ئي القديم بس حسيت ما في اي حما س وقلت في نفسي اسوي تجمع جديد وافتح موضوع جديد واكون انا اراده فيه وحياش الله معنا لينا نبي حما س وارده اوكي م ادري ليش دائما اعيده في الاسبوع الاو…
ردًا على **لينا**
تحية عطره والسلام عليكم .. فرااااااااشه انتي هنا كيف طرتي وخليتيني في الملف :( اليوم الصبح كتبت رد في الملف ولما شفت موضوعك الجديد اخذت ردي ونقلته هنا وسؤالي انتي عدتي من البدايه أو كيف طريقتك ..؟؟؟؟ من ملاحظاتي في هذا الرجيم ان ال…
وينكم بنات المشتركات اخا ف من اول يوم نحفتوا وختفيتوا وين مشركات وين العزيمه ولاراده وحماس تقبلوا تحياتي القلبيه فراشه القطيف
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…
خليك قويه لا يغرش الاكل مشكوره على الحكمه الي تعطي حا فز يارب اصير انتي وانا وكل البنات رشيقات نتحدى بعضنا البعض :angry::angry::7_5_127:
ردًا على دووووووبة
صبااااحووووو عدى اليوم الاول على خير :) والصبح عملت ريااضه خفيفه لتنشيط الدوره الدمويه وشربت مااء دافي مع بذور الكتااان واكلت بيضه مسلووقه ونص برتقااله :) احس نفسي نشيطه على فكره امس ماقدرت امشي :) نااويه اليوم امشي ان شاء الل…
كيفكم بنات مع الرجيم كيف حالكم الصحيه معها بنسبه الي انا عال العال ما شيه عليه بكل حدافيره صحيح يمكن انقص شئ منه بس ما ازيده شئ مهم يومياتي قبل كل وجبه اشرب كا سين ماء ضروري بنات الماء اقل شئ ثما نيه كا سات في اليوم وبعد كل وجبه اش…
ردًا على فراشه القطيف
السلا م عليكم ورحمه الله وبركا ته بنات انا الي شهرين ونصف اعمل عده رجيمات ومنها الدشتي ونظام التخفيف من عند الدكتوره ريهام عبد الخالق ونزلت خلا ل شهرين 12 كيلو بس الي اسبوع اعمل رجيم الكيما ئي وعديت الي اسبوع ونزلت كيلوين ونصف بس حا ب…