فستوكة
@fstok
التعليقات فستوكة
السلام عليكم انا كمان بقالي اسبوعيين اخدهامرتين باليوم وكل يوم اكل زي الوحوش علي امل اني ابدا رجيم من تاني يوم ولكن لا حياة لمن تنادي:cook: المهم خلال هذا الاسبوع الوزن ثابت والحمد للةبس حبيت اقول ملاحظة من قراتي للمنتدي:27: انة اللي وزنه…
ردًا على قرية التوت
هلا فيكم يالرشيقاااااات حبيت اكتب في هذا الموضوع عن النتائج الي حصلتوا عليها بعد استخدامكم لبذور الرجله الي قال عنها اخونا الطامح للرشاقه :02: يالله بنااات ورونا همتكم وعلمونا اخباركم ونتائجكم :27: الدعوووووووووووووووووووو…
السلام عليكم حبيباتي انا شريتها امبارح من عند عطار في سوق البحر في الشارقة وعلي فكرة الكيلو بس 20 درهم وكان وزني امس 6.8 واكلت هارديز وقمت الصبح نازلة200 جرام وانا للعلم امشي يوميا ساعة بس اليوم ما مشيت
ردًا على الطامح للرشاقة
صدقوووني انا في غاية الدهشة !!!!! معقولة !!! لالا مو مصدق اللي شفته !!!! كان من المفترض اني انتظر عالاقل اسبوعين الى شهر ... لكن اللي صار اني شفت نتيجة مذهلة في 4أيام فقط .. والله العظيم لا أكذب !!! طول هذي السنوات والارادة ضعيفة …
انا كمان معاكم يابنات واللة زهققققققققققت من كتر ما باعمل واخرب وفاضللي شهريين وابتدي الاجازة والسفر:06 وربنا يسهل وابتدي معاكم انا وزني 64 هل ينفع لي التمر والحليب؟؟؟:
ردًا على حرف لام
:01: السلام عليكم ورحمة الله بإذن الله راح أبدأ من بكرة يوم الجمعة الموافق 19/2/1425هـ رجيم التمر والحليب حد أقصى 21 حبة تمر + 3 أكواب حليب خالي الدسم ممكن تكون اكثر يعني بدل مااحط 3 ملاعق حليب أحط ملعقتين مع نسكافية …
بنات اللة يخليكم حد جرب حبوب خل التفاح؟؟ لانيما اقدر اشرب الطبيعي علشان القولون واخدت الحبوب وواللة نحفت:24: :26:
ردًا على لول
أهلين بنات... حبيت أنقل لكم تجربتي الطويلة نسبيا مع خل التفاح . وأتمنى من الجميع المشاركة.. ..والله أنه رهيب.. نعم فبعد تجربتي له أقةدول وبكل إعجاب أنه رهيييييييييييييييييييييب.. فبعد أستخدامي للرجيم في عالم حواء نزل…
اسفة يا بنات دوست علي ارسال بالغلط بس كنت حابة اقول لكم اني كنت امشي في البيت من باب الشقة للبلكونة رايح جي وواللة جابت نتيجة
ردًا على شوكلاته سنيكرز
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :42:الي اخواتي العزيزات في احلي المنتديات اخيرا رحت للدكتوووور خلاص لازم اوضع حد للسمنه وانشالله انحف بصحه وعافيه وللعلم انا وزني 90 كيلو اةةةةة بعد ما نحفت رجعت اكتر من الاول بس ماعليه انشالله راح اوصل للو…
حبيبتي شوكولاتة يا مشكلتة (اسمك يفتح النفس واحنا موش ناقصين):06: انا تابعت مع الدكتور خالد تقريبا 3 شهور وكنت في الصيف وانتوا عارفين اللغ في الصيف المهم نزلت علية 12 كيلوبالظبط15 مايو الي 22 يوليو وكنت ابوظ يوم في الاسبوع الكلام دة من كذا…
ردًا على شوكلاته سنيكرز
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :42:الي اخواتي العزيزات في احلي المنتديات اخيرا رحت للدكتوووور خلاص لازم اوضع حد للسمنه وانشالله انحف بصحه وعافيه وللعلم انا وزني 90 كيلو اةةةةة بعد ما نحفت رجعت اكتر من الاول بس ماعليه انشالله راح اوصل للو…
جزاك اللة خيرا علي المعلومات وفعلا انا الدكتورة اللي كنت اتابع معاها كانت تقول ممنوع التمرينات الرياضية قبل نزول 10 كيلو الاول:24:
ردًا على merymaids
قبل ان نرفع الراية البييضاء للدهون ، ونستسلم لمزيد من الاكل والسمنة ، ونعلن بكل اسف اننا فشلنا في الريجيم 00 علينا ان نسال انقسنا اولا عن ساعات النوم وانتظام الوجبات وادوية الحساسية والنوم وقت الظهيرة 0فقد اوضحت دراسة المانية حديثة الاسباب…
حبيبتي نورالامارات اسفة لاني مارديت عليك لاني ما افتح النت الا باليل بعد ما الاولاد يناموا المهم يا قمر المحل اسمة Nutrition zone واتوقع تلاقي منة فروع في كل الامارات انا المحلين اللي اجيب منهم واحد قدام كارفور اللي في سيتي سنتر الشارقة وف…
ردًا على روينة
مرحبا اخواتي00000000 كيف الحال والاحوال هل استعديتم للمدارس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا في استعداد لانه بنتي اول سنة روضة ان شاء الله00000000 حبيباتي صحيح انه الشاي الاخضر فائدته للتنحيف انه يشرب وحده بدون نعناع وبعد الاكل مباشرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟…
اسفة يا بنت الكويت كنت اقصد موسم المانجو بس طلعت معي كدة وعلشان الامانة الرجيم بداتة من شهر 5 اما نظام اللي بعد الرجيم كان من شهر 8:26:
ردًا على روينة
مرحبا اخواتي00000000 كيف الحال والاحوال هل استعديتم للمدارس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا في استعداد لانه بنتي اول سنة روضة ان شاء الله00000000 حبيباتي صحيح انه الشاي الاخضر فائدته للتنحيف انه يشرب وحده بدون نعناع وبعد الاكل مباشرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟…
::::السلام عليكم يا بنوتة الكويت:25: ايوة اللي جاب نتيجة معيهو خل التفاح لاني جربتة فترة وموش بس للنحافة حتي لو واكلة اكلة متينة:cook::32: وتاخدية بعد الاكل ما تحسي بثقل لكن الشاي انا بس بقالي يوميين واخداة وان شاء اللة يجيب نتيجة علي فكرة…
ردًا على روينة
مرحبا اخواتي00000000 كيف الحال والاحوال هل استعديتم للمدارس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انا في استعداد لانه بنتي اول سنة روضة ان شاء الله00000000 حبيباتي صحيح انه الشاي الاخضر فائدته للتنحيف انه يشرب وحده بدون نعناع وبعد الاكل مباشرة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟…