فتاة الاسلام 11
@fta_alaslam_11
التعليقات فتاة الاسلام 11
رفع
ردًا على أكــرمنــي ربــي
السلام عليكم كيفكم يا حلوين .... كل سنة وانتم طيبين اليوم منتصف شعبان والله يبلغنا رمضان على خير يا رب .... بنات انا محتارة بين التنانير الطويلة اللي عالموضة وبين الفساتين الناعمة وناويه اشتري وارتاح قبل رمضان ان شاء الله طقمت لبس ثان…
بنات وين الاقي فساتين ناعمه تكون نص الساق او ميني جلابيه تكون فخمه وحلووه بجده لان مفكره البس كذا اول ايام العيد
ردًا على أكــرمنــي ربــي
السلام عليكم كيفكم يا حلوين .... كل سنة وانتم طيبين اليوم منتصف شعبان والله يبلغنا رمضان على خير يا رب .... بنات انا محتارة بين التنانير الطويلة اللي عالموضة وبين الفساتين الناعمة وناويه اشتري وارتاح قبل رمضان ان شاء الله طقمت لبس ثان…
اليوم خربطت شوي بالفطور اكلت شوي من ا لتميز + بيض اومليت +حبتين طعميه الغدا من بيتزا هت بيزون بالخضار الى تجي نص دايره مقرمشه وداخلهاا خضار وجبنه وخلطة بيتزا وشربت شاهي اخضر بزنجبيل طبعآ عشاء بااذن الله راح يكون لبن زبادي وباامشي …
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
اسعد الله اوقااتكم بكل خير ورضا تام يومياتي للاثنين فطور صامولي بر +شريحة جبنه قليل الدسم الغدا شوربة شعيريه العشاء لبن اكتيفيا دوده وياااك يا قلبي ام العز هلاا وغلا اشرب الشاهي بعد وجبة الغدا بنص ساااعه تقريبا وكوب ك…
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
ايوه صح بنات اشربوا شاهي اخضر +نعناع + زنجبيل طازج ينزل الوزن انا باسبوع تقريبا مع الدايت نقصت 3كيلو الحمدالله
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
امس الاحد الفطور توست بر محمص وجبنه شرايح قليلة الدسم وكاس عصير الغدا شوربة كويكر بالدجاج المسلوق وسلطه العشاء لبن اكتيفيا ويارب ننحف نفسي قبل رمضان اكون نازله لل 74 كيلوو يارب يبغالي 9كيلوو مدري اقدر انزلها ولا لا
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
وووووووواااااااااااااااوووووووو وناااااااااااااااسه يااااااااارب عقبال المثالي يارب انا واخواتي دوده و LIELA & عطرة مبروووك الوسام الفضي وعقبال المثالي ياررررب كلووووووووووووووووووووش
ردًا على رموسة وتمورة
الف مبروك *********************** الوسام الفضي للي نزلو اكثر من كيلو دودو2009 & LIELA …
الاسم :-فتاة الاسلام الوزن الاول :87,700 الوزن للاسبوع الاول :85,500 الالتزام: الحمداالله التزمت بالدايت الرياضه : ما هي المشي ع السير 20د والسباحه10د الاعشاب : شاهي اخضر بزنجبيل طازج ونعناع وما هو هدفك للاسبوع التالي انزل اكثر من…
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
السلام عليكم هلا اختي ام العز مشكوره ياقلبي انا طولي 156 ووزنني 87 ): هدفي ان شاء الله 79كيلو وراح اتبع نظام غذائي
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…
السلام عليكم هلاا ام العز وباقي البنات الله ينحفكم جميع بنات انا ودي اشترك ويااكم بس عندي سوال عادي امسك دايت وانا تو مسويه عملية تنظيف سقطت بالثالث لي تقريبا8ايام
ردًا على ام العز 123
كيفكم يا حبو بات المهم هذا الموضوع لي ولكم حتى يكون عنا التزام وارداه عشان ننحف:39:.......... طبعا الموضوع هو مسابقه لمده شهر واللي ابتنحف وتحقق وزن رائع سيتم تكريمها من قبل المشرفات أولا اللي حابه تشارك معنا هي تكتب فقط والمشا…