فطومه البطه
@ftomh_albth
التعليقات فطومه البطه
حبيبتي انا حااااااااااااااااااااااااسه فيك بس صدقيني قبل كل شي لاتحبطين من الحياه ولاتكرهين نفسك والاا ماراح تتغيري انا مو افضل حال منك بل اسوأ بكثييييييييييير انا بنت ولاخلفت ولاشي وسمينه لكن الحمدلله دايم عندي تفاؤل لاتفقدي التفاؤل …
ردًا على ليس للدنيا ثبوت
كرهت الحياه .. نفسي ما احبها .. انا سمينه في عمر الزهور .. ومتزوجه واحس بتغير زوجي معايه ..كان يحبني الحين اشوف نظرات الشفقه بعيونه ..اكره نظراته لي .. كلها شششفقه وكره لترهلاتي .. وشفيني اسمن حتى من شربة المويه .؟ .. انا ماني طبيعيه .. ح…
امس الفطور حبتين بيض مقلي + حبتين نقانق العشى دجاج مشوي مع سلطه والحمدلله
ردًا على NonaAna
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا اليوم فكرت انزل هالموضوع حتى نتحمس جميع ومانيأس ابد واتمنى من المشرفات مايقفلو الموضوع دايما من افتح موضوع مايتم :06: اذا في شروط او قوانين ياليت توضحونها لي اولا نظام دشتي هو نظام اتكنز تقريبا …
قد سمعت من دكتور يقول ان مو العبره وقت الأكل سواء كان ليل او نهار العبره كم استهلكتي سعره باليوم يعني لو مااكلتي الا شي خفيف عادي كولي لو متأخر مدري فعلا هالنظريه او لا بس احس صدق اليوم سامحيني عتاب افطرت ثلاث حبات تمر هههههه خلاص …
ردًا على NonaAna
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا اليوم فكرت انزل هالموضوع حتى نتحمس جميع ومانيأس ابد واتمنى من المشرفات مايقفلو الموضوع دايما من افتح موضوع مايتم :06: اذا في شروط او قوانين ياليت توضحونها لي اولا نظام دشتي هو نظام اتكنز تقريبا …
الفطور : حبتين بيض مع نص حبة طماط كشنتهم مع بعض بدون ملح بس فلفل اسود الغداء : وصلتين كباب مع سلطه فيها قطع جبن بسألكم عن التمر هل يصلح آكله لو حبتين باليوم لأني احبه الله وكيلكم خخخخخخخخخخخ
ردًا على NonaAna
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا اليوم فكرت انزل هالموضوع حتى نتحمس جميع ومانيأس ابد واتمنى من المشرفات مايقفلو الموضوع دايما من افتح موضوع مايتم :06: اذا في شروط او قوانين ياليت توضحونها لي اولا نظام دشتي هو نظام اتكنز تقريبا …
ياحبيلك كلامك يشرح الصدر ويحمس بالذات مع تجربة صديقتك حسيت بحماس اكثر وبإذن الله اشارككم بيومياتي لين اوصل للوزن المثالي بإذن الله
ردًا على 3tab
فطومه هلا بك اختي انتي مو بحاجه كثير دعم ع كثر م انتي بحاجه توقفين قدام المرايه وتقولين لنفسك ابي انحف سويها كل يوم وقفي قدام المرايه وكلمي نفسك واقنعيها بنفسك وحنا هنا بندعمك ونساعدك و خلي قدامك دايم نوته كاتبه فيها عبارات انتي عارفه…
:(
ردًا على NonaAna
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا اليوم فكرت انزل هالموضوع حتى نتحمس جميع ومانيأس ابد واتمنى من المشرفات مايقفلو الموضوع دايما من افتح موضوع مايتم :06: اذا في شروط او قوانين ياليت توضحونها لي اولا نظام دشتي هو نظام اتكنز تقريبا …
بنات انا سجلت عشان والله اتشجع معاكم ومحتااااجه تشجيعكم انا عمري 22 طولي 164 ووزني97 اعاااااني من احباط شديييييييييييييييد نفسي انحف كارهه شكلي وودي اتغير مشكلتي ملوله ومااستمر مع ان نظام دشتي يناسبني وانحف عليه مره ابي كلمات تحفزن…
ردًا على NonaAna
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا اليوم فكرت انزل هالموضوع حتى نتحمس جميع ومانيأس ابد واتمنى من المشرفات مايقفلو الموضوع دايما من افتح موضوع مايتم :06: اذا في شروط او قوانين ياليت توضحونها لي اولا نظام دشتي هو نظام اتكنز تقريبا …