جلنار عبدالعزيز
@glnar_aabdalaazyz
يـآرب يسر لي آمـري
التعليقات جلنار عبدالعزيز
يعطيكم العافية
ردًا على جلنار عبدالعزيز
لو سمحتو وصفة للكرش؟ وتكون سهله وحلوة ..
رفع.
ردًا على جلنار عبدالعزيز
لو سمحتو وصفة للكرش؟ وتكون سهله وحلوة ..
وجد يعطيك العافية مين جربت العسل والقرفه؟
ردًا على جلنار عبدالعزيز
لو سمحتو وصفة للكرش؟ وتكون سهله وحلوة ..
خيار فلفل رومي اخضر نص ليمونه كوب ماء وبالخلااط حطيهم اللا الليمونة وبعد م تخلطيهم اعصري ليمون عليهم + الطعم مقبول $'.
ردًا على ياليل الطفش
الله يعافيكم من عندها علاج او طريقه للشهيه المفتوحة والله مليت ما اوقف اكل 24ساعه. مليت من نفسي واذا سويت رجيم يوم يومين واخرب الدنيا
المراة الغامضة حبيبتيّ الله يسلمك يارب.. الوضع الصحيح انك تجلسين بدون لا تحركين رجولك يعني ترفعيها وتحركي يدينك بس ايمان مني شايفة رياضة للاسف اجري 15 دقيقة افضل لك
ردًا على جلنار عبدالعزيز
اخباركن اغلب اللي هنا اكيد يعرفوني كنت ماسكة قروب بنات او تجمه بنات لتمارين جيليان وانقطعت عشان عمليةة رجلي وماعاد فتحت المنتدى من زماان افراح السنينَ لحقت علي وشويه بنات كمان اللي عنده استفسار عن اي تمإرين او رجيم سريع يتفضل سوا …
هنايا30 مدري اذا اسمك صح او لا:$. المشي -الركض تمارين جيليان تمام للجزء السفلي اما الخواصر تماارين العصا للخوااصر اما رجيم انا م اقدراعطيك نظمي اكلك وخففيه وفالك الرشاقة
ردًا على جلنار عبدالعزيز
اخباركن اغلب اللي هنا اكيد يعرفوني كنت ماسكة قروب بنات او تجمه بنات لتمارين جيليان وانقطعت عشان عمليةة رجلي وماعاد فتحت المنتدى من زماان افراح السنينَ لحقت علي وشويه بنات كمان اللي عنده استفسار عن اي تمإرين او رجيم سريع يتفضل سوا …
ريتا اكسري روتينك بيوم مفتوح وازا مازبط؟ خففي سعرات اكلك وغيري رياضتك
ردًا على جلنار عبدالعزيز
اخباركن اغلب اللي هنا اكيد يعرفوني كنت ماسكة قروب بنات او تجمه بنات لتمارين جيليان وانقطعت عشان عمليةة رجلي وماعاد فتحت المنتدى من زماان افراح السنينَ لحقت علي وشويه بنات كمان اللي عنده استفسار عن اي تمإرين او رجيم سريع يتفضل سوا …
ريتا جاوبتي على نفسك لما قلتي "اكلي عادي مو منظم" حاولي تقللي من النشويات وتكثري خضار وفواكه واستخدمي البان قليلة دسم نظمي اكلك ولو فيك تزيدي يوم رياضة ونوعي الزومبا..
ردًا على جلنار عبدالعزيز
اخباركن اغلب اللي هنا اكيد يعرفوني كنت ماسكة قروب بنات او تجمه بنات لتمارين جيليان وانقطعت عشان عمليةة رجلي وماعاد فتحت المنتدى من زماان افراح السنينَ لحقت علي وشويه بنات كمان اللي عنده استفسار عن اي تمإرين او رجيم سريع يتفضل سوا …
شكرا حبيبتي
ردًا على جلنار عبدالعزيز
سألتني إحدى قريباتيّ عن الصيام وهي من النوع الكظري آي سمينه من فوق اكثر من تحت.. مين جربت الصيام العكسـيّ؟ و هل نحف الجُزء العلـويّ من الجِسم؟
امين حبيبتي ويسعدك يارب..
ردًا على جلنار عبدالعزيز
اخباركن اغلب اللي هنا اكيد يعرفوني كنت ماسكة قروب بنات او تجمه بنات لتمارين جيليان وانقطعت عشان عمليةة رجلي وماعاد فتحت المنتدى من زماان افراح السنينَ لحقت علي وشويه بنات كمان اللي عنده استفسار عن اي تمإرين او رجيم سريع يتفضل سوا …