*جنى*
@gn_7
يا من لا اضيع و دائع أحد إحفظ و الدي الى أن نلقى الأحبه أبي مع محمدٍ و صحبه http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wNwCrvN/
المواضيع *جنى*
عاجل و مهم للعوائل المقيمه في بريطانيا
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته .... أخواتي الأفاضل نحن بصدد انشاء برنامج تلفزيوني شبابي على غرار يلالا شباب بس باللغه الانجليزيه على محطه بريطانيه...يعني برنامج اسلامي باللغه الانجليزيه... ياليت الجميع يساعدني و يحط مواضيع تبون نتكلم…
من 106 الى 80
يا بنات و الله العظيم نحفت لا رجيم كيميائي و لا خرابيط اللهم اني تركت النشويات و الدهون بس مو نهائياُ و اعتمدت على الخضار و الفواكه و اللحوم جميع أنواع الفواكه يعني مثلاُ أفطر سبع حبات تمر و أخذ معي فواكه للجامعه و أتعشى قطعة بروتين مع …
3 كيلو بأسبووووع
اخواتي الحبيبات مشرفات و عضوات تحية مباركة احب ان اشكر القائمين على هذا المجهود الرائع انا زائرة قديمة تقرييبا من 3 سنوااااات لكن محاولتي مع الرجيمات لها اكثر من 7 سنوات ... لي اسبوع استخدم رجيم الكربوهيدرات و الله نقصت عليه 3 كيلو و …