المواضيع جوويره

  1. كفتة الخضار.. وايد سهله

    http://9q9q.com/get.php?filename=1129945887.jpg هذي الصوره ممكن تشوفونها المقادير: 2حبة بطاطس مسلوقه جزرتان مسلوقتان نص علبة ذره ربع رزمة بقدونس مفرومه--حبة فلفل اخضر بارد مفروم--اربع فصوص ثوم مدقوق-- 2 فلفل اخضر حار مفروم--2ملعقه صغيره …

  2. قصتي مع الرجيم

    السلام عليكم انا ضيفه يديده عليكم حبيت اقول قصتي مع الرجيم..كنت وايد بفه باختصار يعتبروني من المتان وكان وزني في وقتها 88 كيلو والحين وزني 67 كيلو والحمدالله لازلت محافظه واحاول انزل اكثر ..كنت احب الاكل وخاصة اكل الحلويات.. كنت اكل بشراهه…