جوري العطاء
@gory_alaataaa
التعليقات جوري العطاء
صباح الخير كيفكم صبايا وعوافي عليكم اليوم نفس امس تعبانه حيل دوخه وغثيان اول مره بالدايت يصيرلي غثيان حييييييل متعبني افطرت بيضه وتوست وجبنه والغداء تونه والعشاء نواشف لاني تعبت ممكن كان هبوط بالضغط فهو موعد دورتي ولسى ماشرفت تاخرت وخاي…
ردًا على سكـــــــــن الليل
أخواتي الفاضلات تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات قوانين التجمع : 1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوت…
مرحبا عوافي عليكم احساس مبروك الخمسه وانا نفس حالتك اليوم حسيت بدوووووووخه تعبت مره لكني قلت بستممر الفطور بيضتين وعصير جريب فروت الغداء توست وجبنه لايت العشاء هو لحم لكن معدتي مو متقبله فاكلت بيضه ونص خبزه مع بيبسي وسطه صحن صغير
ردًا على سكـــــــــن الليل
أخواتي الفاضلات تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات قوانين التجمع : 1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوت…
مساء الخير صبايا ناريمان ومهيه تسلمون حبايبي الفطور بيضتين وعصير جروب فرووت الغداء بطيخ العشاء لحم وتخبيصه للاسف صغنونه مكرونه شربت بعدها مويه بخل تفاح الرياضه رقص نص ساعه مهيه ماشاء الله كيف تسوين الرياضه ثلاث ساعات لان اغصب نفسي بالسي…
ردًا على سكـــــــــن الليل
أخواتي الفاضلات تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات قوانين التجمع : 1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوت…
السلام عليكم حابه ابتدي الدايت من اليوم ياليت تقبلوني معاكم الوزن 75
ردًا على سكـــــــــن الليل
أخواتي الفاضلات تم فتح تجمع لرجيم أسامه حمدي بناءاً على رغبة العضوات قوانين التجمع : 1- تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3- يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوت…
شكرا لك وحده اضافت معلومه
ردًا على roza2222
السلام الموضوع باين من عنوانة اي وحدة يابنات جربت شي يشرب او يوكل وزين لونها ووردها وصفى بشرتها تكتب تجربتها وكم ملعقه او كم كوب باليوم ومتى بانت النتيجه لان النظارة الصحيه والبياض الصحي يغنيك عن الف …
الرجيم هو 21 تمره توزعين على ثلاث وجبات باليوم الفطور سبع والغداء سبع والعشاء سبع تمرات .وثلاث اكواب لبن قليل الدسم كل وجبه كوب وبامكانك تبدلين اللبن بزبادي قليل الدسم مع الرياضه وشرب الماء موفقه
ردًا على ام الحلوه
......
السلام عليكم اختي الرجيم حلو وينحف لكنه متعب يبيلك اراده قويه والمهم انك تحافظين على اكلك ومن ناحيه البطن يصير امساك اشربي شاي اعشاب معاه وانا من تجربتي سويت ونحفت لكن ماحافظت على وزني وكنت احيان ازيد عدد التمر واكل خيار او تفاحه او خس وا…
ردًا على أبتسامة الاميره
بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم بنات أنا حابه أسأل من جربت رجيم لبن وتمر وكم نزلت عليه وش أحسن تمر وأحسن لبن:) أنا وزني وقف مورضي ينزل ساعدوني:44::(:(
شكرا لك ودمتي بود
ردًا على يازمان الأقنعهـ
مرحبا بنات ابي انضم معاكم بالرجيم انا مخبصه هالشهر بقوووووووه وخلينا ندخل يوميا ونكتب يومياتنا انا ببتدي اليوم مع شرب الشاي والزنجبيل ومشي نص ساعه
ردًا على سهوم8
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم مين ينافسني برجيم التمر والبن ايش رايكم كل يوم نكتب يومياتنا ونحدد يوم لقياس الوزن ونشوف من الي …
مشكوره
ردًا على hana777
يتذمر الكثيرون من السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم ويلجأون للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر من خلال اتباع أنظمة غذائية عشوائية. لكن كوني على يقين أن لا يوجد أي حمية أو أي نوع من الطعام أو الدواء يساعد فقط على خسارة الوزن ف…