شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  2. اخواتي اتمنى تقولو ايش هوي ريجيم اللبن والتمر بالضبط
    وهل هو نافع للمرضعات
    أرجو الرد فورا
    مشكورين سلف

  3. @mny_alahb

    انا ابي ابدا فيه من الاسبوع الجاي ***** الله ادعولي اني اقدر عليه مع اني لا اشرب الحليب عادة الله يعيني واقدر اشربه يابنات اخخخخخخ لان وزني زاد بشكل في فترة الشتاء واصبح 95ك ادعولي والله يوفقنا جميعا وننحف بصحة وسلامة

  4. @nady_ksyr

    مني الاحبة
    انا ابي ابدا فيه من الاسبوع الجاي ***** الله ادعولي اني اقدر عليه مع اني لا اشرب الحليب عادة الله يعيني واقدر اشربه يابنات اخخخخخخ لان وزني زاد بشكل في فترة الشتاء واصبح 95ك ادعولي والله يوفقنا جميعا وننحف بصحة وسلامة
    السلام عليكم
    اريد السؤال عن حمية اللبن و التمر مقاديرها و كيفية اكلهم.جزاكم الله خير.

  5. @gory_alaataaa

    الرجيم هو 21 تمره توزعين على ثلاث وجبات باليوم الفطور سبع والغداء سبع والعشاء سبع تمرات .وثلاث اكواب لبن قليل الدسم كل وجبه كوب وبامكانك تبدلين اللبن بزبادي قليل الدسم مع الرياضه وشرب الماء موفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.