guzel ruya
@guzel_ruya
التعليقات guzel ruya
وزنى 104.5 طولى 170 هدفى انقص 40 كيلو ان شا الله
ردًا على الرشيقة سدني
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. ماشاء الله تبارك الله بحمد لله تم إفتتاح الجزء الثالث .. - الرجيم المتبع: رجيم النقاط ..هذا الرجيم اسمه ( مراقبه الوزن)Weightwatcher واختصاره WW ويعتمد على السعرات الحرارية - كل نقطة = 50 سعر حراري - …
لو سمحتم حابة تابع معكم ؟ ينفع ولاخلاص
ردًا على الرشيقة سدني
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. ماشاء الله تبارك الله بحمد لله تم إفتتاح الجزء الثالث .. - الرجيم المتبع: رجيم النقاط ..هذا الرجيم اسمه ( مراقبه الوزن)Weightwatcher واختصاره WW ويعتمد على السعرات الحرارية - كل نقطة = 50 سعر حراري - …
ممكن لو ينفع نموذج ليوم كامل ع النظام ده بحسب سعراتى ولالا ولو جوعت بين الوجبات اعمل اى 🤔 وتسلمى حبيبتي 😍
ردًا على سارا 88
السلام عليكم بنات بدخل بالموضوع على طول شوفي أكيد مادخلتي هالموضوع الا وقد جربتي كل ماتوصل له العقل البشري من رجيمات 🙄 ماخليتي رجيم ماسويتيه يابطيى ياممل ياماجاب نتيجة أكيد ماراح تستمري وتقول خلاص وعد هالمره غير بسوى رجيم وراح تكون الارا…
مش تفتيت للحصوات هم بيشيلو المرارة كلها انا عندى والدكتور قالى مينفعش تتفتت زى حصى الكلى لان حصى الكلى ينزل مع البول لكن حصى المرارة مختلف مفيش منطقة ينزل منها والله اعلم
ردًا على أم لانا &&&&
بنات من سوت عملية تفتيت حصوات بالمنظار هل هم يشيلون المرارة بالكامل ولا بس يشيلون الحصوات فقط
رايي الخاص لازم تاخدى معاه موقف ومش هينفع تطنشي وتعملى مش عارفة نفسيتك هتتعب وهتمرضي وهتكرهيه اكتر خاصة انه مابيخافش ربنا صارحيه بدون خناق ليه بيعمل كده ! وجيبيله كل حاجه تقع تحت يدك وخليه يختار بينك وبينهم ولا اى لازمته الزواج هذا اللى …
ردًا على كنت أظن
السلام عليكم بنات بدخل بموضوعي والله مصدومه بوضح لكم من البدايه تقريبا قبل من ٨او٩شهور زوجي كان ناسي جواله مفتوح قمت انا وقلت بشوف وش فيه كان فضول والله بس ماكنت شاكه بشي أبدا بس فضول كان فيني فتحت الواتساب وحصلت له محادثه مع وحده واجهت بع…
الف سلامه ..حبيبتى لو استمر التعب اكشفى باطنه ..بس ابعدى عن الحامض والحار والخل والاكل الدسم تماماا لحد ما تحسي بقيتى افضل وتطمنى ع حالك انا كان عندى زى كده من فترة قالى حموضة بس انتقل الوجع ناحية اليمين وفم المعدة لقيت النتيجه حصوات مر…
ردًا على samoor123
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محتاجة مساعدتكم اخواتي في أحد صارتله مثل حالتي قبل أربع شهور حسيت كأنه في لقمة ناشبة في حلقي ومااهتميت فيها ومع هاذا اللي صارلي صابتني بنفس الوقت وساوس عن الموت وأفكار جدا سلبية احتكرت تفكيري واستمرت أربع ش…
هجربه باءذن الله لو نجح بدعيلك من قلبي 😍 بس الله يسعدك ع موضوعك الجميل
ردًا على سارا 88
السلام عليكم بنات بدخل بالموضوع على طول شوفي أكيد مادخلتي هالموضوع الا وقد جربتي كل ماتوصل له العقل البشري من رجيمات 🙄 ماخليتي رجيم ماسويتيه يابطيى ياممل ياماجاب نتيجة أكيد ماراح تستمري وتقول خلاص وعد هالمره غير بسوى رجيم وراح تكون الارا…