hala 1980
@hala_1980
التعليقات hala 1980
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يتمم عليكي اختي ويتم نزولك بالصحه والعافيه برافو عليكي وبجد اعطيتيني امل اني اقدر انحف تعبت من السمن والوزن الزايد
ردًا على حققت حلمي اخيراً
فكرة اعمل رجيم كتير وياما عملت وفشلت طبعا وزني كان جدا كبير كنت عارفه اني دبيه بس ماكنت اشوف نفسي داك المتن الا اذا شفت نفسي بالمراية او الصور حاولت كتير بس كنت حاسة اني لوحدي ما اقدر اقدم لنفسي شي كنت محتاجه احد يوقف معايا ياخد بيدي بمعنى…
تسلم الايادي وفعلا محتاجين للتغير ملينا من نفس الطبخات
ردًا على ام عزان
عزيزاتي الطامحات الى الرشاقه والسائرات نحو دروب الصحه وبما ان تهمنا صحتكم ونشجعكم للمسير نحو صحه دائمه و رشاقه سوف نسهل عليكم ونرتب لكم ملف ان شاء الله يكون متكامل لأجمل واحلى الاطباق الصحيه من ايدي احلى عضوات منتدى عالم حواء ي…
انا افكر اسويه ومتردده رغم ان زميلي بالعمل سواه ونزل عليه 20 كيلو بس هو رجال والرجال ينزل وزنهم اسرع مننا اتمنى اشوف تجارب الاخرين
ردًا على lily.o.o
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مسا الخير بنات عندي سؤال اذا ماعليكم امر اي وحده سوت الرجيم حق الكربوهيدرات تقولي وش صار معها انا وزني 79 كان 80 و فصيلة دمي o ينفع الرجيم لي ؟ و ينقص الوزن ؟ لان فيه اكل كثييير او اذا …
انا سويت الاختبار وطلعت تناسلي وابي اسوي الحميه واشترك معاكم في الجروب وشي الطريقه وو شو النظام لان الجداول مو واضحه مره مافهمتها
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…