HANO2
@hano2
:26:ربنـــــــا آتينــــا فــــــي الدنـــــيـــا حســـــنة وفــــي الآخــــرة حســـنة وقيــــــنـــا عــــــذاب النـــــار:26:
التعليقات HANO2
هلا وغلا وزني 75 وطولي158
ردًا على ماخبروك اني احبك M
هلا عبير معاك انا بس مقد ر اكتب يومياتي بكتب وزني كل السبوعين الاسم هنو الطول158الوزن 74 هدفي الاول 64 والثاني60
ردًا على عبير اللافندر
اي رجيم لازم تخفيف بعده وطول الحياه ان شاء الله عشان مايرجع كابوس السمنه :26:
ي خلي عنك الرجيمات والتزمي نظام تخفيف وشربي كل ساعتين كوبين مويه وعليك في رياضت المشي وقبل كل شي تفائلي بلخير تجديه
ردًا على ندوو2010
up
جزاك الله خير وزني 70 طولي 157 ابغى اعرف
ردًا على مراثيف
طيب انا وزني 69 ونصف وطولي 151 سم كم وزني بالباوند وكم وزني المثالي انتظرك عزيزتي شكرا لك
اهلين اختي معا كم ابغى 10 كيلو وزني70 ابغى هدفي 60
ردًا على جمانة الرياض
وانا معكم باذن الله انزل 10 كيلو بسوي رجيم التمر واللبن اسبوع والباقي تخفيف في الاكل والامتناع عن الخبز الابيض والرز والسكريات ومشي نص ساعة كل يوم والله ينحفنا جميعا على خير وبصحه وعافيه
مشكورة اختي
ردًا على ليالي الشتاء11
شكراً
ردًا على ألم و حزن
اهلين ام صهيب انا معاكم بس كيف النظام
ردًا على أم صهيب2011
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام علييكم أخباركم حبايبي ؟؟ علومكم ؟؟ أنا إنسانه كنت دبتن دبتن مرتن مررررررهـ وكان وزني 94 والحم…
ردًا على ام مياح2008
Mo0000n حبيبتي بعد قلبي .. الله رزقك من فوق سبع سماء وأنا والمسلمين أجمعين لكن والله ثم والله أنتي إذا بتعصمي نفسك عن الماصي وتخافي من الله لآلآلآتروحي ,,, إذا كانت نيتك خالصة لله إن شاء الله بيسعدك ترى والله ما يضيع منك شئ بالخير.. الله ي…
ردًا على mo0000n
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ان شاء الله تكونو بخير ..... طبعا احبكم مررررررررة ,,, وعن نفسي اعتبركم مثل اخواتي ........ بنات محتارة مررررررة احنا معزومين على فرح واحتمال يكون اغاني ...... مرررة محتارة اروح ولا لا …