المواضيع حبيبة القمر

  1. سؤال لخبراء النظم الغذائية واصحاب الريجيم

    السلام عليكم اتمنى ان تكونوا جميعا بخير حبيباتى لدى سؤال ارجوكم تردوا على يااهل الخبرة انا سؤالى بخصوص اللى عاملين ريجيم اسمع ان لهم كل الاسبوع يوم راحة ياكلون فيه على راحتهم(Fun Day)كما يقول الامريكان ثم يردون للريجيم اليوم التالى ف…

  2. محتارة ولاأعرف ما الصواب..ممكن تساعدونى؟؟

    السلام عليكم بنات المنتدى الحلوات.. الحمد لله انا الحين عاملة ريجيم قاسى شوية ولخوفى من الترهلات بحاول أمشى كل يوم على قد ما اقدر .. المشكلة هى ان كتير قالولى لازم تلعبى رياضة وان المشى وحده لايكفى وانا قرأت فى عدة مصادر ان لعب الرياضة مع …

  3. من واقع خبرتكم افيدونى لو سمحتم

    أخواتى الحبيبات: عندى فرح بعد شهر ان شاء الله واريد منكم ان تقترحوا لى برنامجا من واقع خبرتكم حتى ابدو متألقة وخصوصا(شعرى- بشرتى)...وافضل ريجيم مجرب ممكن ان انزل به 10 كيلو على الاقل فى هذه الفترة ربنا يكرمكم ويسعدكم..:21::21:

  4. بالله عليكم لا تهملوا هذه الرسالة..

    بالله عليكم لا تهملوا هذه الرسالة.. اخواتى فى الله. لاحظت امرا بدأ ينتشر ببطء بيننا وهو ..ان الواحدة لكى تضمن التزامها بالريجيم او عدم اللخبطة فى الاكل فانها تحلف بالله انها لن تاكل (مثلا اكثر من كمية معينة او بعد ساعة معينة) بل وبدأ الاخو…