Helen13
@helen13
التعليقات Helen13
مبروك النزول حبيبتي بالنسبه لميزانك اذا كان الكتروني لازم ما تخليه على ارض مفروشه يعني مثلا بالمطبخ او الحمام افضل نتيجه لان ميزاني الكتروني ونفس الشي حصل معي و يا ريت تكتبين رجيمج بالتفصيل هنا حتى نستفيد منه هيلين
ردًا على ورد جوري84
هلا حبايبي اشتريت سكر تروبيكانه جداا حلو لانه اشتريت تروبكانا سلم زيرو سعرات حرايه وكيف تمرين جيليان انا مرات امشي عندي جهاز مشي بالبيت
مبروك النزول بالنسبه لميزانك اذا كان الكتروني لازم ما تخليه على ارض مفروشه يعني مثلا بالمطبخ او الحمام افضل نتيجه لان ميزاني الكتروني ونفس الشي حصل معي
ردًا على ورد جوري84
هلا حبايبي اشتريت سكر تروبيكانه جداا حلو لانه اشتريت تروبكانا سلم زيرو سعرات حرايه وكيف تمرين جيليان انا مرات امشي عندي جهاز مشي بالبيت
حلو بديت اليوم من الغدا لان اذا اخليه لبكرا ما رااح اسويه الوزن 63 اريد اوصل لل60 وكافي طبعا وصلت لل63 كنت اسوي رجيم التمر واللبن بس بصوره متقطعه يعني كل 5 او7 ايام ارتاح يومين او3 طان وزني 80ونص مشكوره اختي
ردًا على غلاهه
الافطار : بيضتين مسلوقتين مع كأس من الشاي بدون سكّر الغداء: دجاج، لحم، سمك، روبيان (نوع واحد منها) مع سلطة خضراء العشاء: نفس الغداء بس مثلا الغدا سمك العشا دجاج وهكذا .. الممنوعات: - السكريات بأنواعها من…
انا حامل وكان الجماع باليوم العاشر من الدوره بس انا طول دورتي 25-26 يوم واعرف ان التبويض عندي باليوم 11-12 من كل دوره
ردًا على mono12
مع العلم اني لسه تاركة حبوب منع الحمل ونزلت الدورة وبعد الطهر صار جماع من اليوم6 الى 10من الدورة
ومن قالك ان القسطره مالها مضاعفات ماهو ممكن تسوي عقم اذا سدت الشريان الخطأ وقطعت الدم عن المبايض انا شلت تليف بحجم 10سم وبعده بسنه حملت وولدت وهسه بنتي عمرها سنه وانا حامل بالشهر الثاني مع العلم عندي 2 تليفات والاول مادريت بيه الا لما…
ردًا على سندريلا0000
سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم
تسلمين على ذكر تجربتك وانا ايضا كملت الاسبوع نفس النظام الي هو 3 يوم غدا مفتوح بس بروتين وخضار والسادس ايضا وسابع يوم مفتوح ونزلت 3 كيلو اوما يقارب 7 باوند وزني كان 73 بنهاية الاسبوع صار 70 واليوم بدأت الاسبوع الثاني ادعولي اكمل شهر و…
ردًا على سميتكـ _ غلاي
ماشاء الله تبارك الله
رجيمك صح ما بيه غلط المشكله انه ما تشربين ماي لازم تشربين على الاقل 8 اكواب تعرفين ليش لان قلة الماء تخلي الكلوكوز ينحجز بالجسم ما يتحرر بالدم ويحافظ على مستويات الطاقه لذلك يصير عندج هبوط رغم العصاير والفواكه الي برجيمك فهمتي يا حلوه ب…
ردًا على beana
خواتي آنا آعاني من سنين من زيادة وزني مب سمنة مفرطة بس يبي لي انزل 10 كيلو عشان اصير مثالية انا طولي متر و50 تقريبا او اقل بشوي ووزني حاليا بعة رجيمي الاخير 60 قبل كان 63 ومش راضي ينزل بسرعه :( ما اكل كثير لكن اكلي اغلبه شوكليت ومعجنات …
يعني ما اعرف في الي تقول شكله متعب والي تقول ياخذ مكان وانتم اصلا ما جربتو هذا فيديو و شكرا لصاحبة الموضوع
ردًا على غصن الليلك
بسم الله الرحمن الرحيم... عزيزاتي السمينات .. جبت لكم صورة اقوى جهاز رياضي يكبر عضلة المؤخرة ويشدها في وقت قياسي ويذيب دهون البطن واسفل الظهر وينحت الخصر ويشد الافخاذ بالذات الجزء الداخلي من الفخذ واللي اغلبنا يعاني من وجود ترهل فيه وسلي…
اختي وزن السونار يحسب لك وزن الطفل والمشيمه يعني انتي اطرحي 30 الى 40 بالميه من وزن السونار يطلع لك وزن الطفل انا بأمريكا ومن اسوي سونار مكتوب بورقة التقرير الوزن ووياه ملاحظه انه وياه وزن المشيمه واكيد يكون تقديري وهذا الرابط يوضح لك معد…
ردًا على كرزه ورديه
هلا بنات أنا الحين حامل في نص الشهر الثامن الله يسهل على كل حامل ويرزق كل محرومه يارب كنت أتابع في مستشفى المانع ورحت الى الدكتوره وكنت في بداية الثامن وخوفتني أول ماحطت السونار على بطني سألتني اذا أبي أولد طبيعي ولالاء قلت لها ا…
والله ما اعرف شنو ردود البنات هذه البنت طلبت طريقه توقف الحليب الي بصدرها وهي حره ترضع او لا شي يخصها عندها اسبابها المهم اختي انتي اتركيه لا تشفطي الحليب خليه الا ان ينشف لحاله واستخدمي الحبوب الي تجفف الحليب متوفرة في الصيدليات
ردًا على ألم الروح
بدون مقدمات انا انسانه اكره الترضيع لعده اسباب ماله داعي اذكرها لانها ماتهم احد الحين انا والده من 9 ايام بدأ يتجمع الحليب من رابع يوم وبدأ معه الألم والانتفاخ والعذاب كيف اخفف الاحتقان والألم وتنقيط الحليب المؤلم لا تقولون اشفطيه غلط ا…