حلم سيكووون...
@hlm_sykooon
التعليقات حلم سيكووون...
اممممممممممم شكولاته المشروبات الغازيه الوجبات السريعه امتنعت عنها الا مره بشهر اكل صحي + خضار فاكهه + ماء اقل شي ثمان كاسات + حركه ورياضه + كربوهيدرات قليله هذا خطة رجيمي
ردًا على اسرابامن الحنين
ماشاءالله تبارك الله الله يبارك لك بصحتك بسئلك نزلتي 15 كيلو بكم شهر ؟؟؟ وكيف اعرف ان ذي الوجبه فيها كم سعره ؟؟ عادي مثل اشرب ببسي شكولاتات ولاكيف لو باكل قطعة حلا وكنت معزومه كيف اعرف كم فيها سعررره؟
الي سالوا عن سعرات مادقق فيها كثير بس مثلا اجي اخر الليل قبل مانام احسب سعراتي كل يوم وهذا عن طريق برنامج في الجوال على شكل ميزان ملتف حوله شريط قياس معرب مره رررروووووووووووووووووعه دووورو عليه بس مثلا لو رحت عزيمه وكان في حلى اكتفي بقطعه…
ردًا على حلم سيكووون...
اولا خواتي قووول ماشااء الله ثانيا هذ مانقصتها بيوم ولليله ولاتصدقي الرجيمات القاسي والحبوب لاني جربتها كلها مانفعت الرجيم القاسي خل بشرتي شاحبه .. وسبب لي دوخه ماكمل اليوم الا دايخه الحبوب مانزلت كيلو استعملت كذا نوع وكلها على زباله بد…
بنسبه كرش باقي اني حمت مرتين خلال سنه ونص بس راحت نصها دحين اقدر اخفيها وجسمي من نوع اتفاحي بنسبه لذراعي مافي ترهل دايما شايله طفلي مدلع بكايه طول ماني اشتغل بلبيت الله يهديه حمل اثقال ايه كان في شحوم بضهري وارحت
ردًا على حلم سيكووون...
اولا خواتي قووول ماشااء الله ثانيا هذ مانقصتها بيوم ولليله ولاتصدقي الرجيمات القاسي والحبوب لاني جربتها كلها مانفعت الرجيم القاسي خل بشرتي شاحبه .. وسبب لي دوخه ماكمل اليوم الا دايخه الحبوب مانزلت كيلو استعملت كذا نوع وكلها على زباله بد…
شريتها ومامنها نفعه غير خسارة فوس بس جسمي ماتنفعه اي حبوب
ردًا على برنسسيسه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انأ بسالكم عن حبوب كورديلز سوبر للتنحيف اللي جربتها اسألها بالله تقولي انا شريتها وابي اعرف فوأدها ومضارها وحده من قرايبي لها 4 ايام استعملتها وتقول : احس دقات قلبي تسرع ما ندري من الحبوب او غيرهه ! بليز…
نسبه لارادتي مره تضعف ومره توب بس معاد اكل الوجبات السريعه اكل من المطاعم مافي الا مشوي او مره بلاسبوع اخد مفتوح اكون معزومه احاول بقدر الامكان اني مادخل اكل غير صحي البيت وعقبالكم كلكم يارب بس لما اشوف الناس اعجابهم بي لدرجة ناس ماعرفوني…
ردًا على حلم سيكووون...
اولا خواتي قووول ماشااء الله ثانيا هذ مانقصتها بيوم ولليله ولاتصدقي الرجيمات القاسي والحبوب لاني جربتها كلها مانفعت الرجيم القاسي خل بشرتي شاحبه .. وسبب لي دوخه ماكمل اليوم الا دايخه الحبوب مانزلت كيلو استعملت كذا نوع وكلها على زباله بد…
خلاص سكوري
ردًا على حلم سيكووون...
خواتي ياذويقات اشتريت جاكيت لونه مايل للخربزي نوع القماش دنتيل واشتريت داخليه بلوزه خفيفه لونها كحلي التنوره باقي ماشريت وش اختار لون وقماش على فكره اخذت كمان شارب ملون كحلي والوان كذا وكمان اختارو الاكسوارات ردو علي تكفوووووووووووون قريب …
وش رايكم بنات بطقمي بس وش اخذ شوز
ردًا على سعاد والقمر
السلام عليكم كيف الحال جميعا وكل عام والجميع الى طاعة الله اقرب والله يبلغ الجميع رمضان واحنا بصحة وعافيه ويجعله رمضان نصره للمسلمين مثل ماهو باين من العنوان ... للدبدوباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فقط كل وحده تق…
على فكره كنت دوبببببببببببببببببببا كنت فوق ثمانين وسويت رجيم خمسه شهور نزلت 71 كيلو لله الحمد وبمااني طولي 160 فطلعت دبدوبه بمخصر ومنسق وصرت البس اللي ابغى وعندي هدف 65 باقي 5 كيلو ادعو اني اوصل للوزن المثالي بخير وعافيه فيا اخواتي الهمه …
ردًا على سعاد والقمر
السلام عليكم كيف الحال جميعا وكل عام والجميع الى طاعة الله اقرب والله يبلغ الجميع رمضان واحنا بصحة وعافيه ويجعله رمضان نصره للمسلمين مثل ماهو باين من العنوان ... للدبدوباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فقط كل وحده تق…
الاكسوارات سلاسال طويل اسود وذهبي كم طبقه يجي
ردًا على سعاد والقمر
السلام عليكم كيف الحال جميعا وكل عام والجميع الى طاعة الله اقرب والله يبلغ الجميع رمضان واحنا بصحة وعافيه ويجعله رمضان نصره للمسلمين مثل ماهو باين من العنوان ... للدبدوباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فقط كل وحده تق…
بنسبه لي اشتريت تنوره ميد وسيعه مشجره من اتز مان وبلوزه ضيقه مخصره دبدوبه بس الحمدالله مخصر جسمي فطلعت مره حلوه وزني 71 البلوزه كانت اسود والتنوره مشجر ابيض وذهبي واسود
ردًا على سعاد والقمر
السلام عليكم كيف الحال جميعا وكل عام والجميع الى طاعة الله اقرب والله يبلغ الجميع رمضان واحنا بصحة وعافيه ويجعله رمضان نصره للمسلمين مثل ماهو باين من العنوان ... للدبدوباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات فقط كل وحده تق…