همتي عالية
@hmty_aaaly
التعليقات همتي عالية
يعتقد البعض أن الحمية تستدعي التوقف عن تناول الطعام الشهي، وهو ما يعتبر من الأمور القاسية على النفس.لكن، هذا الخطأ الشائع غير صحيح, لأن الحمية لا تعني الحرمان بل الحد من كمية الطعام التي نستهلكها، وبمعنى آخر يمكننا أن نتناول كل ما نشتهيه..…
ردًا على no0ora123
انصح انكم تبدون بالفواكه لأنه تطهر الجسم وكل وحده تشوف ايش احسن فاكه لفيصلت دمها وتكثر منها انا a+ واحسن شي الاناناس وصرت اكثر منه ومع كذا ما اكل بعد الساعه 9او8
أنا وزني 83 وطولي 163 ماذا تنصحيني
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
أنتي نزلتي كيلو بيوم شو كنت تشربين عصاير بسكر أو بدون سكر
ردًا على نجديـــــة
بنات ليش نستمتع بالأكل؟ اللي يشوفنا يقول ماشافوا خير انا وحده من اشوف اكل :22: اتلخبط اعتفس ماادري ابدا بأيش واترك ايش لاااااااااا واذا كنتي معزومه وقدامك بوفيه اوففففففففف احتار لدرجةارجع وصحني جبل كني توني راجعه من صحرا قاحله مع اننا ال…
والله أنا متابعة هذا الرجيم اليوم 3 يوم أنا أشرب كل شي سواء بسكر أو بدون سكر والله يوفقنا إن شاء الله
ردًا على قيوانية حتى النخاع
دلووووووعه،.. تسلمين يااقلبي،... وبالتوفيق لكل اللي راح أطبق هالرجيم،............ :26: