هناف
@hnaf_1
:)
التعليقات هناف
uppppppppppppp
ردًا على هناف
الخلطه عباره عن (( سنا مكي + مراميه + شاهي اخضر + قرفه + بابونج)) الطريقه __ تطحن كلآ من طبعآ كل وحده بكيسها تطحينه وترجعينه مكانه تجيبين علبه الي تبين تستخدمينها ملعقتين من السنا ملعقتين شاي بابونج مراميه كل وحده ملعقتين المغزى تك…
uppppppppppppp
ردًا على F e r n
السلاااااااااااااااااام بنوتات اخباركم؟؟ بطلب طلب وهو ابغى شي يسمني خلال الشهرين ذولا(9.8)يعني تبدى الدوامات وانا سامنه :biggrin2: وخاصه الصدر:35:والارداف والخدوووووووووووووووود الله يخليكم يكون طبيعي وخلال الشهرين ذولا طلبتكم تكفووو…
uppppppppppppp
ردًا على froo7aa
uppppppppppppp
ردًا على نور بني تميم
بنات خلونا نسوي رجيم ننزل قبل العيد لو 10ك والله اذا اجتمعنا وشجعنا بعض ان ننحف بدون مانمل وكل وحده بتمل تدخل وتقرا الردود صدقوني بنتشجع خاصه ان وزنا واحد طبعا مع المشي ساعه
مشكوره
ردًا على ماما عفاف
السلام عليكن أخواتي في الله مضى زمن من الوقت لم أتمكن خلاله من ولوج المنتديات و لكنني أدكر وصفة لاحدى الأخوات عن التنحيف و ازالة الكرش بشرب ماء ننقع فيه قطعة مرة كرشي الان في وضع لا احسد عليه و يجب أن أفقد ما يناهز 13 كيلوغراما لكي اقترب…
...........
ردًا على خرزة زرقة
استخدمت المرامية مع ورق توت مع حبه بركه احطها على مويه مغليه عشر دقايق وخلال شهر ونص نزلت 9كيلو كنت اشربها قبل النوم وكنت اطلع وانزل الدرج كثير وقتها وللمعلومية امي استخدمتها ونزل عندها الضغط وتركتها ورق التوت يخفض الضغط اما انا ما…
يعافيك ربي
ردًا على سحايب صيف
السلام عليكم بدخل في الموضوع على طول <<<<وحده متحمسه :biggrin2: انا الحمد لله سويت رجيم ووزني صار حلو ومناسب بس مشكلتي الكروشه هي اللي مخربه شكلي ومخربه اللبس :08: اليوم شفت وحده جسمها عادي مثل جسمي بس ماعندها كرشه والله انها لا…
العفو
ردًا على هناف
الخلطه عباره عن (( سنا مكي + مراميه + شاهي اخضر + قرفه + بابونج)) الطريقه __ تطحن كلآ من طبعآ كل وحده بكيسها تطحينه وترجعينه مكانه تجيبين علبه الي تبين تستخدمينها ملعقتين من السنا ملعقتين شاي بابونج مراميه كل وحده ملعقتين المغزى تك…
هلا حبيباتي طيب لازم نعوض بكثرة شرب المويه بكثره الخلطه تنزل بشهر مع الرجيم والرياضه 7- 6 كيلو مايجي مغص لان السنا مع اعشاب مختلط وان جا يجي خفيف مررررررررررره وممتازه للوالده بس ماادري للي ترضع واللي دورتها غير منتظمه تنظمها لها …
ردًا على هناف
الخلطه عباره عن (( سنا مكي + مراميه + شاهي اخضر + قرفه + بابونج)) الطريقه __ تطحن كلآ من طبعآ كل وحده بكيسها تطحينه وترجعينه مكانه تجيبين علبه الي تبين تستخدمينها ملعقتين من السنا ملعقتين شاي بابونج مراميه كل وحده ملعقتين المغزى تك…
مرحبآ اول شي أدعولي بزوج الصالح اخذت النك من اختي عشان افييدكم انا وصحبتي اجسامنا كانت مترهله وانشدت يعني نزلنا تقريبآ 22 كيلو طبعآ كل كيلو ينزل نشده كيف بقولكم كيف اولآ على طول روحي لمحل الرياضه واشتري لبس الساونا تلاقينه بـ 45 ريا…
ردًا على sol6anh
بسم الله اب