هنوفا بنت العز
@hnofa_bnt_alaaz
@hnofa_bnt_alaaz
انا سويت رجيم ونحفت ولله الحمد رجيمي تخفيف قطعت الشوكلاتات والدهون والارز والمقليات باختصار الاكل صحي وبكميات متزنه نزل وزني ماشاءالله من 82 الى 62 الان اعاني من ثبات من اكثر من شهر :44: تعبت والله اقلل اكلي ازود مجهود الرياضه امشي سا…
السلام عليكم انا وزني ثبت بعد دشتي ثبات عجيب اكل ولا مااكل كله واحد لا يمكن ينزل شي سويت التمر واللبن يومين ولا تحرك ولا حتى زاد قلت بسوي العنب وطبقته 3 ايام وكرهني بشي اسمه عنب معدتي تعودت على القليل بس مو بالشكل هذا يعني التمر واللب…
اهلين صبايا لي فتره عشر ايام اعاني من ثبات بالوزن واهلكت نفسي بالرجيم مافي فايده كان وزني 83 ونزل الى 72 سويت النقاط اسبوعين ودشتي شهر ونزلت هالعدد من شفته وقف النزول حولت على التمر واللبن من امس وثااااااااااااااااابت والله بنهبل حار…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم اتصفح اليوتيوب وفتحت على خواطر احمد الشقيري ومن اجمل سلسلة خواطر الي صدرت لو كان الحبيب بيننا يتكلم عن سيرته حبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام دماثة اخلاقه بابي وامي ياسيدي المقطع اثر فيني بكيت وال…
اول شي انا خذت اليوزر من صديقتي مو لي فقدت يوزري القديم وايميلي انسرق مو هذي سالفتي :( ياطويلات العمر انا كتب لي ربي الزواج بعد الثانوي علطول وماقعدت معه ولا شهرين ماحبيته ماطقته وياليته يعاملني برحمة حتى ضرب ضربني لاني مااطيقه وبطلوع ا…