k_n
@k_n
التعليقات k_n
وينكم ي بنات 😞
ردًا على k_n
صباح/ مساء الخير جميعاً حبيباتي باختصار انا طالعة ابتعاث بريطانيا وعندي اطفال بالمرحلة المتوسطة والابتدائية ياليت تحكولي تجاربكم وتجارب الناس الي تعرفوهم بجد محتارة ومستصعبة فكرة اني ادخلهم مدارس بريطانية افيدوني الله يسعدكم
هلا بيروو فاقدتكم كثيييير م عاد تدخلون سلامة قلبك حبيبتي م تشوفين شر صارلي اكثر من عشرة ايام م نزل وزني الا بس ٢ كيلو بس مقاساتي فرقت كثير احس جسمي متغير بس الميزان ما يتحرك مع اني ماااااشية تمام م خبصت الا قبل يومين رحت الحرم اخذت عمره …
ردًا على bero_o
مالكم حس المهم انا وقفته لانه كثرت بيض ومايونيز وتونه وصارلي حساسيه بجسمي ووصلت لوجهي كل جسمي صار حبوب وقالت لازم اوقف عن البيض والتونه هو كان فيه بديل الدجاج واللحم بس ما احبهم كثير فباحاول اخفف ووزني للان ثاابت ٥ كيلو ومعد راضي ينزل
هلا بندري الله يعينك وبشرينا بالنتايج
ردًا على بندورهـ
سلام عليكم انا البندري عمري 16 وزني52.8 طولي 143 جسمي الدرقي يعني الساعه الرملية الحمدلله جسمي جدا جميل اقرب شي له جسم كايلي بس مشكلتي الكرش حاولت معها كل شي فمافاد فقلت حابدا رجيم نوع الجسم وهو الدرقي وهو يشبه رجيم دشتي بديت امس وكان اكلي…
ترجع عسل لنا بالسلامة ان شاء الله
ردًا على "عسل"
السلام عليكم رمضان كريم وينعاد على الجميع بالصحه وراحه البال قبل كل شي اوجه شكري وامتناني للغاليه aroona لسماحها لي بفتح اليوميات واذا كان القسم غير مناسب اتمنى النقل الى القسم الملائم والشكر موصول في هذه الصفحه اكتب يومياتي ووجباتي وزني…
بيروو ي قلبي قريت اذا ثبت الوزن من الكيتو نسوي يوم ريفيد عشان نحفز الجسم يرجع يحرق اكثر
ردًا على "عسل"
السلام عليكم رمضان كريم وينعاد على الجميع بالصحه وراحه البال قبل كل شي اوجه شكري وامتناني للغاليه aroona لسماحها لي بفتح اليوميات واذا كان القسم غير مناسب اتمنى النقل الى القسم الملائم والشكر موصول في هذه الصفحه اكتب يومياتي ووجباتي وزني…
شوفي ي قلبي انا جربتها واخذت خمس حقن اولاً الابرة المها قوووي ولها خمس روس يخزونك في المنطقة الي بتنحفينها المادة الي يحقنونك فيها منشطة زي الكافيين اكمل ٢٤ ساعة م نمت فوق الالم والسهر والارق والفلوس خرطي بخرطي ماشفت منها نتيجة تذكر …
ردًا على سومي 1414
السلام عليكم وصباح الخير جميعا ..انا عضوه جديده ومتحمسسه ابي احد يفيدني وينصحني ومن جربت الميزوثيربي للتنحيف تفيدني . .وسالت عنه في مركز المرمر الطبي ولقيته موجود بس ابي اعرف اذا في احد جرب عندهم ..الدكتوره اسمها نهاد الموافي المختصة بال…
ردًا على "عسل"
السلام عليكم رمضان كريم وينعاد على الجميع بالصحه وراحه البال قبل كل شي اوجه شكري وامتناني للغاليه aroona لسماحها لي بفتح اليوميات واذا كان القسم غير مناسب اتمنى النقل الى القسم الملائم والشكر موصول في هذه الصفحه اكتب يومياتي ووجباتي وزني…
صباح الورد فطوري اليوم كان تونه مع حبة طماطم وحبة جزر وورقتين ملفوف وملعقة لبنة والمشروب شاي اخضر السناك كان كيكة الشوكولاتة بدقيق جوز الهند وصوص الكاكو بالكريمة اتعب وانا اقولكم لذيييذة اخذت الوصفة من وجبات الكيتو بتويتر الحلو فيها …
ردًا على "عسل"
السلام عليكم رمضان كريم وينعاد على الجميع بالصحه وراحه البال قبل كل شي اوجه شكري وامتناني للغاليه aroona لسماحها لي بفتح اليوميات واذا كان القسم غير مناسب اتمنى النقل الى القسم الملائم والشكر موصول في هذه الصفحه اكتب يومياتي ووجباتي وزني…
الفطور ٣ بيضات وملعقه لبنة كاملة الدسم وملعقة مايونيز والمشروب شاهي احمر بالنعناع محلى بباكت ستيفانيا السناك لوز ملء قبضة اليد + شاهي اخضر بالنعناع والزنجبيل + ملعقة زبدة الفول السوداني السحور حبة جزر وحبه فلفل رومي مشوحة بزيت زيتون …
ردًا على "عسل"
السلام عليكم رمضان كريم وينعاد على الجميع بالصحه وراحه البال قبل كل شي اوجه شكري وامتناني للغاليه aroona لسماحها لي بفتح اليوميات واذا كان القسم غير مناسب اتمنى النقل الى القسم الملائم والشكر موصول في هذه الصفحه اكتب يومياتي ووجباتي وزني…
تمام ي عسل الله يقويك ي بطله جربت تمارين جيليان شارد وسكس ويك سكس باك انتي اي وحده تستخدميها اللحين
ردًا على أمل تايه
كيفكم يابنات انا اليوم فرحانه بثلاث ايام نزلت عالرجيم 2كيلو مع اني خبصت شوي بس انااعمل رياضه جيليان وامشي احيانا وتعالو نقترح أكل ناكله يكون مخصص بالرجيم كل وحدة عندها فكرها تقولها😉😉
