شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

107

  1. بندورهـ
    سلام عليكم انا البندري عمري 16 وزني52.8 طولي 143 جسمي الدرقي يعني الساعه الرملية الحمدلله جسمي جدا جميل اقرب شي له جسم كايلي بس مشكلتي الكرش حاولت معها كل شي فمافاد فقلت حابدا رجيم نوع الجسم وهو الدرقي وهو يشبه رجيم دشتي بديت امس وكان اكلي…
    هلا بندري الله يعينك وبشرينا بالنتايج

  2. bero_o
    مالكم حس المهم انا وقفته لانه كثرت بيض ومايونيز وتونه وصارلي حساسيه بجسمي ووصلت لوجهي كل جسمي صار حبوب وقالت لازم اوقف عن البيض والتونه هو كان فيه بديل الدجاج واللحم بس ما احبهم كثير فباحاول اخفف ووزني للان ثاابت ٥ كيلو ومعد راضي ينزل
    هلا بيروو فاقدتكم كثيييير م عاد تدخلون
    سلامة قلبك حبيبتي م تشوفين شر
    صارلي اكثر من عشرة ايام م نزل وزني الا بس ٢ كيلو بس مقاساتي فرقت كثير احس جسمي متغير بس الميزان ما يتحرك مع اني ماااااشية تمام م خبصت الا قبل يومين رحت الحرم اخذت عمره ومن التعب كليت برجر وبيبي وتشيز كيك وجاتني خاله ورده بعد العمره ورقفت الرياضة بس م زلت ماشية ع الدايت والله يسهل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.