! كلي دلع !
@kly_dlaa_49
المواضيع ! كلي دلع !
خل التفاح والفكس للزنود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يابنات عندي سؤال خل التفاح والفكس يشدون الزنود ؟؟؟؟؟؟ وكم يوم تقريبا لأني الحمدللله نحححفت بس الزنود عندي كبييرة مرا :08:
كم انحف؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم بنات؟ عدد الوجبات : تمرة واحدة , وزبادي "قليل او منزوع الدسم" وبعض المرات بدون زبادي يعني اليوم كلة سوائل .. الماء : 3 مرات في اليوم او 4 الشاهي الاخضر : 4 الى 5 اكواب باليوم بدون سكر .. رياضة : المش…