@كوول كوين@
@kool_koyn
التعليقات @كوول كوين@
ثاااااااانكس على كل الحلويات الله يعطيكم العافيه
ردًا على ام-دانة_الدندونة_الامورة
عني انا ما اتبعت لا ريجيم ولا هالخرابيط بس خففت من الأكل شوية ونقصت في 6 اسابيع 9 كيلو وان شاء الله ننحف كلنا ونوصل للوزن الي نبغاه قولو اميييييييين
ردًا على جروح الالم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات واجازه سعيده عليكم المهم انتم تدرون ان في الاجازات يكثر الخروج والطلعات والمناسبات وطبعا صعب الواحد يلتزم بريجيم معين:09: فقررت اغير نظامي وامشي عالتخفيف يعني فطور وغدا وعشا خفيف جدا عباره عن زب…
بصراحة الموضوع جدا مفيد ومشكوررين انا ناوية اسوي هالريجيم بس ما ادري هل ممكن اسويه وانا اشرب المشروبات الساخنة او لأ ؟؟؟
ردًا على ابتسامة يأس
السلاام عليكم ورحمة الله وبركااته .. عزيزاتي بناات عالم حوااء هذا المووضوع تابع لموضوع الأخت جروح الألم به جميع تساؤلاتكم الطريقة الصحيحة في العلااج والشرووط وكل شيء مفيد وأتمنى أن يناال الموضووع على رضااكم وأن تستفيدوااا عذرا أختي جر…
سلامي للجميع ومشكوووورة اختي وانا ان شاء الله من بكرة بسوي الريجيم واخبركم بالتفاصيل وعسى ربي يساعد الجميع وينحفنا قولو امييييييييييييييييييييين
ردًا على ذات الوشااااح
حبيت يكون لنا تجمع ثاني وبدون زحمة وغير كذا لطلب كثير من البنات لجميع اوراق الرجيم في صفحة وحده واختصار للوقت والجهد نزلت الموضوع وهو للاخت cherry_mmجزاها الله خير وهذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653 وق…
غلطة مطبعية نترقب مو انا اقول جديده
ردًا على سكر الكويت
نصائح ... دايت سنتر ... من ... MTC هل تعاني من القلق في الليل ؟؟ إشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم بربع ساعة لأنة يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيم اللذان يساهمان بإسترخاء الاعصاب كما يحتوي الحليب على التربتوفان التي تعمل كالمنوم الطبيعي…
انا جديدة في المنتديات وهالأشياء وهذا اول موضوع اقرأه وارد عليه بس بصراحة نصائح مررررررة مفيدة وانا انتضرك ان شاء الله نتقرب منك كل مفيد مشكووووووووووووووورة
ردًا على سكر الكويت
نصائح ... دايت سنتر ... من ... MTC هل تعاني من القلق في الليل ؟؟ إشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم بربع ساعة لأنة يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيم اللذان يساهمان بإسترخاء الاعصاب كما يحتوي الحليب على التربتوفان التي تعمل كالمنوم الطبيعي…