قطراوية وافتخر
@ktraoy_oaftkhr
التعليقات قطراوية وافتخر
مرحبااا صبايا. انا ضيفو اسمي معاكم تاريخ الولاده المتوقع 30سبتمبر
ردًا على ام نودي وحمودي
التجمع (الثاني) لمواليد شهر 9سبتمبر و 10اكتوبر بسم الله الرحمن الرحيم اللهم اني استودعك مافي رحمي فاحفظه عندك يامن لاتضيع ودائعه .. للهم يا أرحم الراحمين , اللهم اكتب طفلي الذي في بطني من السعداء .. اللهم اكتب له العمر الطويل بالعمل الص…
حبيبتي تنوووورين قطر المجمعات: فيلاجيو , اللاند مارك , السيتي سنتر, لاجونا سوق واقف اللؤلؤة كتارا
ردًا على قمــــر سديــــــر
السلام عليكم اسعد الله مسائكم بكل الخيرات حبيابتي ابي استفسر عن اهم الاماكن السياحيه--اسواق -حدائق متنزهات -واي اماكن ممكن اننا نروح ونتمشى فيها وتكون حلووه:icon30: نبذه بس عن موعد سفرتنا راح تكون بااذن الله سفرتنا ب17ينايير يوم الخميس الم…
يومي الخميس: الفطور: توست اسمر + شريحة ديك رومي + شريحة جبنه قليلة الدسم الغداء: 2 بيضه مسلوقه+ جبنه مالحه قليلة الدسم السناك: حبة تمره العشاء: اكتفيت بكوب كابتشينو لايت الماء: 4 اكواب او 5 الرياضه: مشي نص ساعه+ تمارين الزنود والخصر 100 …
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
يومي : قمت متاخر فما افطرت تغديت كورن فليكس دايت مع حليب قليل الدسم سناك: نصف كوب كابتشينو لايت العشاء : توست اسمرمع ديك رومي وشريحة جبنه قليلة الدسم وممكن بعد شوي اذا جعت اكل خوخ او لبن والماي: شربت 3 علب ماء صحه الرياضه مشيت 20 دقيق…
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
مرحبا صبايا انا حابه اكون معكم بديت من اليوم الاربعاء تاريخ 19/9 ميلادي وزني الحالي: 75 الهدف الاول: 70 الهد…
ردًا على اميرة حبيبي انا
الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتيجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم م…
تسحرت توست اسمر مع مرتديلا وجبنه قليلة الدسم مع عصير اناناس كي دي دي
ردًا على bseem
يمنع كتابة اليوميات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته صبآحكم ومسآئكم رحمه من رب آلعآلمينَ وكل عآم وأنتم بألف خير وأسأل الله أن…
وانا معك راح ابتدي اليوووووووووووووم باذن الله وزني 78 ونص
ردًا على bseem
يمنع كتابة اليوميات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركآته صبآحكم ومسآئكم رحمه من رب آلعآلمينَ وكل عآم وأنتم بألف خير وأسأل الله أن…
انا عندي نفس هالجهاز بالضبببببببببببببببببببببببببببط شاريته من محل شيكو بالف وميه تقريبا بصراحه حلوووووووووووووووووووووووووووووووووو ومريح انك تشوفين طفلك وانتي بمكانك بس عيبه يطفي شوي ويرجع يشتغل من نفسه
ردًا على أحلا حلا
هلا بنات امس رحت سنتر بوينت شريت جهاز مراقبة البيبي من شيكو لان قريت انها افضل نوعيه وهذا النوع الوحيد عندهم صوت وصوره خذته ب ٧٩٩ ريال سمعت ان في بالف واشوي بس هذا اللي لقيت الحين قريت بعضهم يقولون انه كل اشوي يطفي ومدري ايش فياليت اللي ج…
شكلي بروح ما اظن اقدر اصبر اذا رجعت بطمنكم ان شاءالله
ردًا على حنين الحجاز
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هذا التجمع من أجلكن لكسب المعرفه و المعلومات وتبادل الخبرات في الأشهرالاخيرة من الحمل أتمنى لكل حامل ان يتم حملها يارب وتشوف ضناها في حضنها وولاده ميسره باذن الله ولا تنسو اخواتكم من الدعاء …
بناااااااااااااااااااااااات من جد والله مااااااااااافيه حركه ابداااااااا اكلت ايسكريم مارس وانسدحت وحركت يدي على بطني وشربت ماي مافيه فايده بالعاده اذا اكلت حلى يتحررررررررررك :(
ردًا على حنين الحجاز
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هذا التجمع من أجلكن لكسب المعرفه و المعلومات وتبادل الخبرات في الأشهرالاخيرة من الحمل أتمنى لكل حامل ان يتم حملها يارب وتشوف ضناها في حضنها وولاده ميسره باذن الله ولا تنسو اخواتكم من الدعاء …