يوميات قروب التزمت 7 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 170
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,036
مرحبا بنات
أنا مشتركه جديده بقروب << رشآقتي سر سعآدتي >>
وأشكر MISs NOoON ع القبول
ببدأ أنزل يومياتي من اليوم
وزني بالشريط تحت
وطولي 164- لسلام عليكم يابنااات
سوري ماكاااانت عندي الخدمة النت
وامس فعلتها
ومبرووووووووك لك اللي نزلوا
انا وزني ثبت علي 83 ومانزل مع اني مااشيه علي نظااامي
بالنسبة لهذا الاسبوع الحلوة جايتني فرااااح يكون رجيمي تخفيف
الفطور توستيتن اسمر مع ابنة وزعتر وحليب
الغذا سلطة و6 ملاعق رز
العشا بيض وخبز اسمر مع شاي ان شالله
شربت ماي 5 اكواب
شرب شاي اعشاب زعتر ومرمية وشاي اخضر وبابونج
الرياضية مشيت ربع ساعة - مرحبا صبايا انا حابه اكون معكم
بديت من اليوم الاربعاء تاريخ 19/9 ميلادي
وزني الحالي: 75
الهدف الاول: 70
الهدف الثاني: 66
الهدف الثالث: 63 - قروب اناقتي برشاقتي
حابه اشترك في مسابقة رشيقة العيد
اليوم ان شاءلله الوزن عند الدكتوره ادعولي اكون نزلت اااااااااااااااااااااااااااااااااه مرى خايفه @نورسين@ قروب اناقتي برشاقتي حابه اشترك في مسابقة رشيقة العيد اليوم ان شاءلله الوزن عند الدكتوره ادعولي اكون نزلت اااااااااااااااااااااااااااااااااه مرى خايفه
ربـــــــــــــــــي ينزل وزنك .. ..
من آسمع طآري دكتوره ~> آخآفـــــــ ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.