المواضيع قطرات الماء

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا عندي لكم رجيم تمام التمام .. انا مجربته ونفعني بس هو ماينزل كثير بس الصراحه احسن من لاشي اهم شي كثرة الحركه والسباحه لأن السباحه شامله لتخفيف جميع اجزاء الجسم والتقليل من الأكل وليس هناك شي محدد كل اللي نفسك فيه كليه ولاتمنعين نفسك م…