L Y A L
@l_y_a_l
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو واتوب اليه
التعليقات L Y A L
السلام عليكم اخباركم حلوااات حبيت اقولكم اني حأنسحب من القروووب وراح اكمل مع نفسي وان شاء الله بين فترة وفترة حشيك عليكم ايام حلوة والله يتمم لكم على خير : )
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
سؤال للرشيقات اللي يمشون على السير كم المدة اللي تمشونها والسرعة كم والسعرات الحرارية ؟؟؟؟ وكيف تجاربكم مع الشاي الاخضر ؟ لانو حاسة انو وزني ثابت يبغاله شي يكسر هذا الثبات
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
هلا بنات رهف مبرووك عليك الشعار ولا تزعل ارجوان ان شاء الله تاخذينه الاسبوع الجاي وان شاء الله انا ههههه اليوم الجمعة مفتووووح عندي بس برضووو بحدود : ) يعني اكلت حلا واكلت عشا من بره لكن ما كثرت
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
السلام عليكم للاسف امس ماكتبت يومياتي كان عندنا ضيوف مبرررووووووووووك رهف قلبه وارجوان الله يتمم بصحة وعافية وهذا شعار رهف وزني قست اليوم والحمدلله 54,7 نقصت 200 غرام بس تعتبر بالنسبة ليا شي حلووو لانو ليا فترة لما انحف ماتعدى 54,…
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
السلام عليكم هلا عسووولة اوكي هذا الشعار اللي سويته : ) اتمنى يعجبكم ومبرووك التصويير يومي الفطور سندوتش مع سن توب صغير والمغرب فنجان قهوة مع قطعتين حلا وتعشيت شاورما << اليوم خربتها شوي ومشي ورياضة .............. سلافه مع…
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
معلومات مهمة عسووولة عسووولة سويت شعار لرشيقة الاسبوع بالفوتو اذا حابة انزله وتشوفونه بعد اذنك طبعا
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
صباح الخيرات بنات سوري امس الموقع مو راضي يفتح مدري ليه مشكورين على ردودكم عن اللبن والتمر اصلا ماقدرت اتأقلم عليه بس الفطور لبن وتمر تعودت والغذا اي وجبة والعشا عادة سندويتش جبنة مع عصير يوميات امس : فطور لبن وتمر الغدا رز سليق م…
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
هلا ندوو ماشاء الله الله يثبتها هذا اللي نبغاه نبغى الرشاقة وبس انا بحاول بس عارفة نفسي مقدر اكمل يومي بس ع اللبن والتمر عشان كذا قلت فطور وعشا لبن وتمر والغدا وجبة وحتى انا احس اني مو قدارة اجلس بدون حلى تعودت بعد العشا بالذات لازم…
ردًا على &ندى الورد&
هلا ملاك قريته ماااره اعجبني بس انا محتااره بينه وبين التمر واللبن خاصة مافي حلا كثير :09: وانا اذا ما اكلت حلا احس ادوخ لاني كثيرة الحركه في البيت اهلين ليال تمام الحمدلله رجيم التمر واللبن عمتي سوته وماشاء الله في 3 اسابيع نقصت…
هلا بنات رهف وعسولة ورومايل وهنودة وليزا و و و و والكل : ) اخباركم بحاول هذا الاسبوع الفطور والعشا يكون لبن وتمر والغدا يكون وجبة عادية في وحدة منكم جربت ريجيم اللبن والتمر ؟؟؟؟ يومي الفطور لبن و 5 تمرات الغدا صدور دجاج بالطر…
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
هلا رشيقآآآت : ) اليوم يومي المفتوووح بس طبعا مانسيت الرياضة والمشي ................ الله يوفق الجميع
ردًا على سعوديه عسوووله
السسلاآآم عليكم صباآآح / مسآآء الخير كيفكن صبايا وكيف حوسة الدايت كلنا او اغلبنا خرب الدايت مع الاجازه ورمضان والعيد بس الحين خلاص بنقول stop للتخريب ونرجع للدايت بقوووووه راح يكون هالاسبوع كله تسجيل اللي حابه تشارك ووزنها تحت الخ…
