لاميتاتو
@lamytato
ان الله يحب عبده اللحوح
التعليقات لاميتاتو
راح ابدا معاكم ان شاء الله بكرة انا جربت هذا الرجيم قبل كذة ينزل بسرعه صحيح بس لو عملنا بعده رجيم تثيبت الوزن ماراح نزيد انشاء الله وحدة اعرفها كان وزنها 68 و خلال شهر صارت 52 وكانت تعمل رياضة مشي ساعة
ردًا على لمسات راقية
بغيت انبهك على شي اختي اذا اكلتي تفاحه لاتشربين وراها نسكافيه على طول لان التفاحه تتخمر في المعده وتبهذذذذلك
الغزال الطائر هو جهاز اوربت تراك اللي قالو عنه بعض عضوات المنتدى
ردًا على جود625
السلام عليكم أحد جرب جهاز الغزال الطائر منكم يابنات هل صحيح انه يساعد على تنسيق الجسم بس انا سمعت أنه يمسح الخلفيه يعني اللي خلفيتها كبيره تصغر وانا مابي تصغر
ردًا على تينه الرشيقه
لا حول ولا قوه الا بالله الله يرحمهم ويغفر لهم ويصبر أهلهم اللهم أغفر لأختنا هزيز وأخت زوجها وأرحمهم وأعف عنهم وأكرم نزلهم ووسع مدخلهم وغسلهم بالماء والثلج والبرد ونقهم من الخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس،،، وأجازهم بالحسنات …
هاي صبايا انا بديت الرجيم الأسبوع الماضي و كان وزني 76 و بعد اسبوع من الرجيم صار 73 يعني 3 كيلو نزلت و بعمل ساعتين رياضه رقص واوربت تراك ادعولي اوصل ل 55
ردًا على علبة قيمر
اليوم الخامس العشاء طبق سلطة مشكلة + كوب لبن خالي الدسم (يمكن استبدال اللبن بالزبادي) شو المقصود بالسلطة المشكله سلطة فواكه ولا خضار ارجو الرد بسرعة و تسلم اللي كتبت الموضوع و كل من شاركت فيه :27:
ردًا على علبة قيمر
و انا كمان في الجامعه العربية المفتوحه قسم انظمة ادارية
ردًا على ماريا الطيبة
بنات من معايا في هدي الجامعه 1- ابغي اتعرف عليكم 2-ابغي اعرف كيف مع المذاكره انتم 3- كيف قاعدين تدرس الحاسب والتعلم الذاتي 4- الواجبات الاخيره من كل ماده صححته مع مدرساتكم 5-اتجهزتوا لامتحانات طبعا بقي له11 يوم 6- واختصاص كلوا وحده فيكم …
طلعت يا ماحلا نورها 1\ الملح ممنوع لأنه يخزن موية في الجسم 2\ الريا ضة كل يوم لمدة ساعة مشي او اي رياضة ثانية 3/ ممكن شرب الكاندريل
ردًا على لاميتاتو
هاي بنات ترى هذا الرجيم سهل وبيسط بس يبغاله عزيمه واصرار صدق بنات هذا الرجيم مجربينه 5 اشخاص الى الآن بنات عمي واخوي وانصحكم فيه واتبعوه وقولو اييييييييييييييييييييشششششششششش رايكم الرجيم هو: طوال الأسبوع : الإفطار : برتقاله + شريحة جبن …
لا ما يصير شرب الحليب
ردًا على لاميتاتو
هاي بنات ترى هذا الرجيم سهل وبيسط بس يبغاله عزيمه واصرار صدق بنات هذا الرجيم مجربينه 5 اشخاص الى الآن بنات عمي واخوي وانصحكم فيه واتبعوه وقولو اييييييييييييييييييييشششششششششش رايكم الرجيم هو: طوال الأسبوع : الإفطار : برتقاله + شريحة جبن …
هاي بنات اسف على كل من تاخرت عليها بالرد الرجيم ماهو كيميائي ووافوني بالنتايج
ردًا على لاميتاتو
هاي بنات ترى هذا الرجيم سهل وبيسط بس يبغاله عزيمه واصرار صدق بنات هذا الرجيم مجربينه 5 اشخاص الى الآن بنات عمي واخوي وانصحكم فيه واتبعوه وقولو اييييييييييييييييييييشششششششششش رايكم الرجيم هو: طوال الأسبوع : الإفطار : برتقاله + شريحة جبن …
بنات هاي ترى بعد انتهاء اسبوع يكون هناك يوم راحة مو يعني نخرب اللي نزلناه في يوم وبعد كده يكمل الاسبوع اللي بعده والله يوفقك الجميع
ردًا على لاميتاتو
هاي بنات ترى هذا الرجيم سهل وبيسط بس يبغاله عزيمه واصرار صدق بنات هذا الرجيم مجربينه 5 اشخاص الى الآن بنات عمي واخوي وانصحكم فيه واتبعوه وقولو اييييييييييييييييييييشششششششششش رايكم الرجيم هو: طوال الأسبوع : الإفطار : برتقاله + شريحة جبن …