lemony
@lemony
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ملء السموات .. وملء الأرض و ملء ما بينهما :33:
التعليقات lemony
العودة إلى أول القائمةمريم _ 99 احاسيس القلوب اول مشتركتين باقي ثلاث مشتركات و اوقف التسجيل بالتوفيق
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بنات هذا الجزء الثاني من موضوع : الاوزان بين 70-60 ابي 5 بنات جاااااادااااات و حياكم الله http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1814368 و فكرة الموضوع الأساسية ابي منكم بس 5 بنات جـــــادات…
و هذا الرابط للموضوع الجديد http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1853877
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
انا جييييييييييييييت :) تسلمين مريومة حبيبتي ما قصرتي و مسكتي الموضوع كأفضل ما يكوووووون الله يحفظك :) بالمناسبة البنات الي سجلوا ما يشاركوا ابدا ما شفت غير مشاركات مريم علشان كذا و لانه اتحوس الموضوع بنسوي موضوع جديد و بداية جديدة و بس ا…
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
بنات اعذروني عندي سفر بغيب عنكم فترة غصب عني و لي عودة ان شاء الله مرييووومة حبيبتي اتمنى تمسكي الموضوع لانك ماشاء الله مرة نشيطة و لك كل الصلاحيات في الشروط و غيره اشوفكم على خير :)
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
لا يا قلبي حياكي الميزان مو ضروري انتي ممكن تحسي على نفسك اذا نحفتي او نصحتي من مقياس الملابس بس علشان اقدر اشوف مين الي بيستمر معانا :)
ردًا على قوساء
ليمونه اعذريني قلبي بس والله ماعندي ميزان غير واحد خرب واذا ماتبيني اكمل هذا من حقك عشان كذا بصراحه تحطمت يوم قلتي الميزان
هلا بنات ايش اخباركم و كيف الرجيم معاكم ؟ اتمنى اليوم البنات الي ودهم يستمروا معانا يكتبوا اوزانهم اليوووووووم و الي ما تكتب وزنها بعتذر منها تكمل معانا فعليا ما اشوف غير قوساء و مريم الي يسجلوا يوميات و ما ابغى الموضوع يضيع فالي تبغى …
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
بنات بكرة الوزن اتمنى من الجميع الالتزام بالتوزين غدا ووضع النتيجة ولي عودة ان شاء الله
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
اخي ما عندي علم يا ريت لو تسال اهل الاختصاص
ردًا على salmoonee
ابي احد يساعدني انا مسوي عمليه قص معده وابي ووش اقدر اكل بليززز احد يساعدني بجدول ينضم الاكل عندي:39::mad::mad::angry::angry::arb::44::09:
امس تغديت كبسة + دجاج و اليوم ملوخية +دجاج طبعا انا نظامي التخفيف يعني اكلت تقريبا ربع او نصف الصحن ما اسوي رياضة الحين لانه امتحانات ووزني ثابت الحمد لله ما نزل بس اهم شي انه ما زاد ان شاء الله برجع لرجيمي الي كتبته الاسبوع الجاي طمن…
ردًا على lemony
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا حلوات عالم حواااء ؟؟ ان شاء الله الكل يكون بصحة و سلامة و بخيييير نورتوا موضوعي المتواضع :) ما اطول عليكم .. انا بادية لي اسبوع و الحمد لله نزلت 4 كيلو و كنت بتابع مع جروب بس اغلب البنات سافروا …
هلا قلبي بالنسبة لرجيمي كان الفطور كاسة نسكافيه 3 في 1 احط اثنين في نفس الكاسة لاني احبه ثقيل الغداء : لحمتين بيف برغر مشوية على شواية التوستر مع خضار مشكلة مسلوقة او نصف خبز نخالة مع 3 او 4 شرائح مرتديلا او روست بيف مع قطعة صغيرة جبنة ع…
ردًا على دانه عبس
اهلين اختي صاحبه الموضوع ياليت تقولي رجيمك الي نزلتي عليه اربعه كيللو