لوليتنــآ
@lolytna_1
التعليقات لوليتنــآ
نصيحه لغيرك ولا امك الله يخليها لك يارب ويحفظها ي ختي ابعدي الخل عن امك لان لاقدر الله يصيب بااورام سرطانيه بذات سرطان القولون انتبهي انتبهي وللكل مو بس للا امك الخل ي نااااس ماينشرب ابد حتى لو خفف لانه قووي ع الجسم الداخلي بدلووووه …
ردًا على fàràchàtus
السلام عليكم بنات حواء كيف الحااااال يا ريت لنا وصفات سهلة لزيااادة الوزن مثل ما يوجد للتنحييف اعطيكم حل لحذف البطن نهائيااا و الله ادري انهاا تعييب شكل الجسم المهم هذه تجربة امي لاني انا عكسهاا اريد زياادة الوزن التجربة هي كالتالي تاخذ …
خساااره وقت مو منااسب لي ابد
ردًا على Ebdaa
السلام عليكم كيفكم صبايا أنا بدأت مع قناة بداية في فقرة الرياضة مررررة روعة مع المدرب الحصة الساعة 1 الا ربع وتعاد في الليل الساعة 2 تقريبا
ي حياتي ترى وزنها مو طبيعي ناااازل مررره عن طولها لازم ترووح لللمستشفى وترووح عند اخصائيه تغذيه الحمدلله ان ماعندها فقر دم وهذا مهم بس لازم لها فحوصات للتاكد من عدم نقص شي عندها لاسمح الله انا اخبر حبوب كبد الحووت او حبوب زيت السمك تسمم…
ردًا على أم أثير 99
اختي تعاني من نحافه شديده طولها 166 تقريبا وزنها 34 وهذا اذا مانزل حاليا لاني اشوفها نحفت زياده ماعندها فقر دم ولله الحمد تاكل بس اكلها قليل ابغى اي شئ ينفخها سواء اكلات عصيرات حبووب انتظركم حبيباتي
وزني 90 تقريبا طوولي 164
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
كمية الطعام قليلة جدا ما هو وزنك وطولك وعمرك
الله يعطيكم العافيه حبايبي وسمعت عن الشمر بس ماجربته ي لييت حد يفيدنا بتجربه و شي يشد مع الرجيم
ردًا على لوليتنــآ
السلام عليييييكم ي قميلات المهم انا وحده ادوور النحف دواره خخ عزمت وسويت رجيم طبعا بديت فيه لي تقريبا 4ايام >>الله يثبتني :pinklove: المشكله ماعندي وقت اسوي رياضه اجي من الجامعه منهد حيييلي وبيتي شقه يعني مافيه اي امكانيه بس ال…
ي لبى بالعكس الجامعه احسن شي بها درج بوقت البريك ارووح اتمشى بالمباني واصعد مع الدرج وامشي بالمبنى وانزل ثاي مره عادي طبعا كانك بتلحقين ع محاضره مو تهرووليين خخخخخ طبعا لما صاحباتي بمحاضراتهم اكتسب الفرصه ^_*
ردًا على مشاركة غير متاحة
افا 71 مشاهده ولا رد ليش !!!
ردًا على لوليتنــآ
السلام عليييييكم ي قميلات المهم انا وحده ادوور النحف دواره خخ عزمت وسويت رجيم طبعا بديت فيه لي تقريبا 4ايام >>الله يثبتني :pinklove: المشكله ماعندي وقت اسوي رياضه اجي من الجامعه منهد حيييلي وبيتي شقه يعني مافيه اي امكانيه بس ال…
السلام عليكم دكتوره حبيت بس اخذ رايك برجيم اتبعه طبعن وضعت من كيفي وي ليت تبدين رايك فيه اذا ينقصه شي او عليه ملاحظات اتمنى تفيديني اشرب اول ماقوم من النووم ليمونه معصوره مع تخفيفها بالماء كوب واحد قبل الافطار طبعا الفطور شريحه ت…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
ماعندي معلومه عنه حبيبتي بس انا بديت بالرجيم تقريبا لي 4 ايام طبعا رجيمي من راسي وهو فطوري توست بر ومع حبنه شرايح خاليه الدسم وعصير برتقال بدون سكر او حليب بدون سكر والغداء مره زبادي وسلطه وخبز ومره مرق مع خبز ومره دجاج مع الخبز طبعا الخ…
ردًا على رمادية الهووى 5
السلام عليكم حابه استفيد من خبراتكم ومساعدتكم ابي انزل وزني عشرين كيلو وراح ابدا رجيم الكربوهيدرات اللي عندها فكره عنه وجربته تقولي وابيكم تساعدوني وش افضل انواع الاجهزه الرياضيه وتفيدوني بخبراتكم في الرياضات المختلفه بليز ساعدوني وا…