ليان الجهني
@lyan_alghny
المواضيع ليان الجهني
ببدأ اتغير ان شاءالله
خلاص والله قررت اني اتغير في كل شي واهم شي اني انحف واتخلص من وزني الزايد بإذن الله طبعاً كلمة ريجيم بلغيها من قاموسي بتبع نظام حياه صحي عشان استمر وان شاءالله اني قدها ابي انحف 18 كيلو صح اني اكلت كثير اليوم لكن لازم انسى وابدا صفحه جديده…
ابي اتغير
السلام عليكم يبنات والله احس بديت اكره نفسي وبدت تقل ثقتي بنفسي ابي انحف عندي زياده فالوزن17 كيلو جسمي مب دب مرا بس ابي انحف واحس اني رشيقه ويختفي الكرش والله تعبت لكن ان شاءالله ببدأ وابي منكم تشجيع الله يسعدكم قررت أوقف اكل قبل الساعه6 و…