!!ليونه!!
@lyonh_14
التعليقات !!ليونه!!
ردًا على !!ليونه!!
***** الله
***** الله
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…
هلا
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…
حبيت اعيد كتابة كلمه ماكتبت كلمة ***** الله ماني كتبتها لكن طبعت بهذا الشكل وكانه قسم واستغفر الله الظعيم واتوب اليه حاولت اعدله بس ماقدرت سامحوني
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…
هلا فيك ام مليك ومبروووك على النزول و ***** الله تصلي للوزن المطلوب بس حبيت اسالك من باب الفضول اش الحميه اللي اتبعتيها وكم الفتره وان اشاء الله نستفيد منك وبالتوفيق للجميع
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…
هلا وغلا فيكم وين الناس المتحمسه للرجيم في احد معايا ماشي يالا شدو حيلكم بارياضه والتمارين:7_5_131:واكتبو اوزانكم كم نزلتم استننننننننناكم تعطوني خبر....................:icon35: باي
ردًا على nice_2010
يؤ حبيبتي انا مثلك ياءست من عمري حيلللللللللللل شوفي النتائج وخبرينا والله ينحفنا من غير شرررررررررررر تقبلي مروووري
هلا وغلا فيكم :) والله يسعدكم ويحقق اماني كل وحده متواصله معانا انا توني كنت على الدراجه:7_5_127: نصف ساعه وراح اقولكم على الرجيم الثاني بعد اسبوعين لان الدكتوره قالت لازم يتغير ترى عشان يثبت وزني واكيد كل وحده الحين موافقه على اتباع ال…
ردًا على زوجة الفارس
رفع
حبيباتي انا متواصله معاكم واليوم انا بديت واهم الشروط في الرجيم تثبيتي مواعيد الوجبات وابغى الان اروح امشي نصف ساعه على الدراجه لانهاترتب شكل جسمي وبعدها بساعتين اواكثر راح امشي نصف ساعه في البيت لانها قالت لي المشي ساعه متصله تخلي العضلا…
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…
مشكورات اخواتي على الرد والتفاعل مع مشكلتي بس انا اليوم كنت في مجمع خالد الطبي عند الدكتوره ريهام عبد الخالق وقلت لهاعلى مشكلتي واعطتي نصائح ورجيم يتغير كل اسبوعين مع رياضة مشي ساعه مقسمه نصف ساعه في النهار ونصف في الليل مع تثبيت اوقات …
ردًا على !!ليونه!!
السلام كليكم ورحمة الله وبركاته الى جمع الاخوات اللي تبهذلو عشان يشوفو الرشاقه وماقدرو وسو رجيمات ونزلو شوي ورجعواضعاف زي:icon33: كان وزني 96ونزلته الين 79 وطولي 158 والان وزني85ومازال في زياده مع العلم اكل وجبه في اليوم بس اني مااقدر اقا…