manmonaa
@manmonaa
التعليقات manmonaa
الله يخليكى يارب
ردًا على دلـــــوعة حمادة
هلاااااا يااا ضعيفات اللي هني خلونااا نسوي لنا ملف ونكتب النظام اللي نتبعه والاكلات اللي تزيد الوزن عشان نروح الجمعية ونجهزها وكل اسبوعين نقيس الوزن ونكتبه لين نوصل الوزن المطلوووووووب ويكون شعارنا الاراده والتفاؤل عشان نلقى الل…
الله يكرمك يارب وتنولى اللى ببالك
ردًا على رناريم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: :26: اختصار الكلام يا بنات انى قريت النصائح دى فى موقع خاص بالريجيم و حبيت افيدكم بيها ربنا يعطى لكل واحدة ما تتمناة لابد من اتباع نظام غذائي متكامل وغني ب…
والله ماعندى فكره
ردًا على ترف الصبا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات... شحالكم؟؟ والله يا بنات حبيت انكم تساعدوني انا عن نفسي ضعف وايد وع فترات متباعده يعني.. وكنت اسوي رياضه بس مب متواصل يعني في الاسبوع كم من مره يعني 3 او 4 مرات بالاسبوع بس مشكلتي جسمي شوي مترهل وخا…
انا قصييره اما حكاية سنى انا عندى 21 سنه واللى يشوفنى يقول 15 لانها طبيعتى اصلا جسمى صغير
ردًا على منوره الأموره
بنات منو شكلها يبين اصغر من عمرها، في حريم ماشاءالله عمرهم اربعين و اكثر واشكالهم في العشرين شنو السر ياليت كل وحدة تدخل تفيدنا بتجاربها وبندعيلها انشاءالله