مدري مين؟¿
@mdry_myn_1
ترى يمكن إذا أتكلم يحن قلبك وتسمعني :confused:
التعليقات مدري مين؟¿
ايه الكل يقوول من العضله ياريت هي ولاغيرها☺ يارب ننحف ونوصل للوزن اللي نحلم فيه ويثبت عليه مايتحرك😭
ردًا على أمي قرة عيني
انا ردت على رجيم البروتينات خلال اسبووع 700 غرام وسيده تركته والظاهر فعلاً زاد العضل وهذا شي كويس للحرق ربِ يسر امري من حيثُ لا ادري ❤️
هههههههههههههههه ياحياتي ايه وقسسم صدمه ايه ان شاء الله بواصل و اوصل للوزن اللي احلم فيه 😍
ردًا على اسماء بنت نايف
استمري .. صديقتي كذا اول دخول لها بالنادي زادت3 كيلو .. اخر الشهر يوم وزنت وهي كانت مفكره انها بتنزل خمسه كيلو ياعمري عليها انصدمت بس قالت لها وحده من المعلمات اللي كانت تدرسنا , ان لازم تزيدين بالبدايه الشحوم تروح بس العضل ينشد ويزيد يعني…
ايه نفس الميزان تبع النادي بس الملابس مو نفسها تتوقعين هالكيلوين من الشوراب انا احس انها هي السبب🚶
ردًا على روز ماري البابا
اختي الفاضلة هل استخدمتي نفس الميزان وفي نفس المكان ونفس الوقت تقريبا ولازم تكوني لابسة نفس الملابس كلها اشياء بتفرق في الوزن تقبلي تقديري
تسسلمو والله ريحتوني ربنا يريح بالكم ويسعدكم أآدر ياكريم<<قلبت الاخت مصري 😂
ردًا على شفته بفرح
تحسين جسم صار لين لأن بالرياضة الشحوم تتحرك والسوائل تنحبس وفجأة تلقين بعدين ينزل الوزن إستمري لا تخافين وإن شاء الله تنحفين بصحة وسلامة
اذا ع التجريب عندي بنطلون يوصل للنص ويعلق😭 بس ان شاء الله بعد 3شهور اجربو☺
ردًا على شجون الذكريات 11
يمكن زاد العضل عندك وهو سبب زياده الوزن بالميزان بس قياساتك بتكون اقل جربي تلبسين شي كان صغير عليك وشوفي جسمك نحف اولا
ايه والله معاك حق اهم شي الشكل انا اقول كذا ولمن اجي اوزن انسئ كل شي وانصدم🌚بس كل شي بالاراده و العزيمه يصير>>ايش رايك فيني اقدم نصايح لنفسي😂
ردًا على ام سلوم 33
آهم شي شكلك مالك بالوزن يمكن دوره او العضله ثقلت
الحمدالله طمنتني 😩 الله يسعددك يارب
ردًا على جنان الرياض
قرأت مرة ان بعض الناس في بدايه ممارستهم للرياضه يزيد وزنهم وهذا راجع ﻻحتباس السوائل كردة فعل لبعض اﻻجسام لكن مع اﻻستمرار بالرياضه تروح هالزيادة اللي هي سوائل
مششششكوره ياقلبي حلووه طريقة الزبادي وسهله بجربها اذا مانفعت بجيب الكريم
ردًا على اميــــــــــرة
اتوقع فطريات جربي كريم جينو دكتارين يجي بعلبه اخضر وابيض ومعه سرنجات والسرنحات ذي للمتزوجات لا تستخدمينها بس الكريم وادهني فيه من بره بس واذا ماتقدري تروحي الصيدليه خدي زبادي و غمسي قطنه وحطي على مكان الحكه وارمي القطنه وخذي ثانيه وغمسيها …
لا الدكتورره مااقدر 😩 واذا ع الموويه والملح بجررربها كثير نصحو فيها و يارب يكون مفعولها سريع الله يسعدك
ردًا على dooodi..
روحي دكتوره ماراح تكشف عليك بتعطيك مضادااات اشربي مويه كثير وشطفي بمويه وملح ولا مره محلوله بمويه
الله يسسعدك يارب يفيدني الموويه والملح
ردًا على rashaSM
اولا غيري الداخليه يوميا + ازيلي الشعر باستمرار ثانيا تشطفي بمويه دافيه + ملح يوميا لحد ماتروح المشكله وانتبهي لاتدخلينه جوا لانك بنت ثالثا تأكدي ان منطقة الحك مافيها مثل القشور والاحمرار لان ممكن يكون عندك حساسيه وهذي يبي لها دكتوره افضل …