مــجد
@mgd_20
الوزن السابق = 66 يـس 3> الوزن الحالي= 60 الهدف الأول=55 الوزن المثالي=50 اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
المواضيع مــجد
رياضة الـJumping Jacks
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلٍ وسلم على سيدنا محمد أناجديدة في المنتدى أتمنى أن مايكون موضوعي مخالف أومكانو غلط ياجماعة أنا حبيت أسأل عن رياضة الـJumping Jacks وهاذي هيـآ هل هي مناسبة للبنات يعني عادي يسوها غير ا…
