مجرد إنسآنة
@mgrd_ansan_11
بحج هالسنه : ) ادعولي بالتسير :(
التعليقات مجرد إنسآنة
اعرف وحده بنتها صغيره ودتها لاخصائيه والحمدلله كبرت البنت وجسمها روعه ~
ردًا على بسكوت مالح
عندي طفله ثمان سنوات مليانه شوي ودها تصير نحيفه هل ينفع لها الدراجه ووشو افضل جهاز للتنحيف الله يوفق مين يساعدني
البطاطس المقلي سمعت انه يسمن المنطقه اللي ورا
ردًا على كراشة14
الله يرضى عليكم بنااات ابي حل للموخره عندي ورب الكعبه ملاحظه هي تحلي الجسم بصرراحه والملابس خااصه بنات الله يرضى عنكم ادووني حل لها وتتغير وتكبر شويه ورب البيت حظرت زواج وقسم بالله بنات اعرفهم كانو زي جسمي من ورا وانصدمتتتتتتتتتتتتتت…
ايه اكيد مفيد الكورين بس ياكلونه وعصاقيل ومن جد انا ضعافه كثير ولله الحمد"ماشاء الله لانو نص اكلي خضار الصبح كاس مويه على الريق تفاحه واحيانا عصير جزر طازج والغداء خضار باميا والا كوسه مسلوقين والسناك حبه حلى مع 3 فنجآلين قهوه وبين ا…
ردًا على يسمة امل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات اناا شايفه مدح للملفوف لتنزيل الوزن وانه ينزل الوزن وينحف بسرعه بس اخاف ان له اضرار ومن سمعت عنه اوجربته لان ودي اجربه بس اخاف يضرني تكفون سااعدوني واكتبوا بقوقل ويطلعلكم
الله يرحمها :(
ردًا على rs1407
هلا بنات سبق ونزلت موضوع لكني والله مااعرف احط الرابط الاخت اللي ذكرتها بهالموضوع تووفت ............ الله يغفر لها ويرحمها ويصبر عيالها والله عندها اطفاااااااااااال يقطعون القلب ادعوا لها يابنات ..... لاحرمكم الله …
رفع
ردًا على *^{ام الجوهرة}^*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يارشيقات الحاضر والمستقبل وحشتوني عدد نجوم السما بدخل فالموضوع على طول كلكم إذا مرضتو بأي مرض أول ماتفكرون فيه انكم تداوونه صح ؟؟؟؟؟ طيب إذا جيتو تداوونه تداوون الجسم كله أو المنطقة اللي فيها …
الجدول اكتبي في قوقل insanity schedule و حطي صور لاعادي
ردًا على بنت اليمـــن
لو سمحتي أختي الجدول ما فتح معي ولا بالرابط الأول اللي حطيتيه.. لو تجيبيه مرة ثانية بكون شاكرة لك.. ومعلش تعبناكي :)
اكتبوا باليوتيوب aldix18 insanity وتطلع لكم المقاطع كامله
ردًا على مجرد إنسآنة
برنامج الـ 60 يوم بدون آلات نبذه عن المدرب الإسم : Shaun Thompson معروف بـ shaun t مواليد 1978 حاصل على درجة البكالوريوس في علوم الرياضةSports Science كان قبل مايصير مدرب رياضة "راقص استعراضي" وكان اول عمل له كراقص رئيسي لكلي…
الجدول
ردًا على مجرد إنسآنة
برنامج الـ 60 يوم بدون آلات نبذه عن المدرب الإسم : Shaun Thompson معروف بـ shaun t مواليد 1978 حاصل على درجة البكالوريوس في علوم الرياضةSports Science كان قبل مايصير مدرب رياضة "راقص استعراضي" وكان اول عمل له كراقص رئيسي لكلي…
^ تفضلو الراوابط المباشر 01 - Fit Test http://www.*********.com/?yff9k3parb1jxfw http://www.*********.com/?owh39679c8zjh34 http://www.*********.com/?bmo20q40q1cjd1r 02 - Plyometric Cardio Circuit http://www.*********.com/?1nam…
ردًا على مجرد إنسآنة
برنامج الـ 60 يوم بدون آلات نبذه عن المدرب الإسم : Shaun Thompson معروف بـ shaun t مواليد 1978 حاصل على درجة البكالوريوس في علوم الرياضةSports Science كان قبل مايصير مدرب رياضة "راقص استعراضي" وكان اول عمل له كراقص رئيسي لكلي…
http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=77794061&postcount=26 6 ادخلو هالمشاركه ياحلوات\
ردًا على مجرد إنسآنة
برنامج الـ 60 يوم بدون آلات نبذه عن المدرب الإسم : Shaun Thompson معروف بـ shaun t مواليد 1978 حاصل على درجة البكالوريوس في علوم الرياضةSports Science كان قبل مايصير مدرب رياضة "راقص استعراضي" وكان اول عمل له كراقص رئيسي لكلي…
