مهندسة شوشو
@mhnds_shosho
التعليقات مهندسة شوشو
اليوم ببدا اليوم الخامس بالاسبوع الاول يالله بنات نبي تشجيع
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
انا للحين مستمره على الريجيم اليوم خلصت اليوم الثالث من الاسبوع الاول ومشيت ساعه وان شاءالله اني مستمره معاكم شدوا حيلكم
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
لا طبعا مافي زيت انا احطه على الصاج واول ما اكسره عالصاج املحه واغطيه باي غطا عندي عشان يطبخ بدون زيت دقيقتين ورفعي الغطا وتلقينه استوى
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
بنات الريجيم خطير بديته من اسبوعين وانا وزني 104 والحين وزني 96.5 مع اني مخربه اربعاء وخميس وجمعه يعني نزلت 7 كيلو ونص باسبوع و 4 ايام صراحه خطيييير اليوم بديته من اول اليوم انا باليوم الاول من الاسبوع الاول
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
انا ضعفت هالاسبوع لين يوم الاربعاء كيلوين ونص وخربت الاربعاء والخميس والجمعه فزدت كيلو ونص لان اهلي جاووني من الدمام فعزمتهم عالغدا واليوم الثاني غدا بيت جدي احتراما ما اقدر ما اقدره واكل من غداه بموووت من القهر لان وزني كان ينزل مث…
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
بنات انا اليوم جاني هبوط ودوخه ما عاد في طاقه فخربت بس العشا اكلت كل شي حسيته ناقصني شربت حليب .. واكلت كاكاو قليل ... وطلبت وجبه من ماك خخ بس كلتها بدون الخبز وبعدها شربت شاهي اخضر ومشيت ساعه واحس نفسي احسن واجد في طاقه شوي وش…
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
انا نفسيتي تتعب مع الريجيم اليوم مزح زوجي مزحه عاديه قمت اصيح وكلمتني امي جلست اصيح عندها وانا ما عندي سبب الريجيم لعب بنفسيتي بس بصبر اهم شي النتايج مره حلوه
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
بنات انا في اليوم الرابع من الاسبوع الثاني وللحين مستمره يالله خلونا نتحمس والله الحماس خف لنا فوق ال 4 ايام بنفس الصفحه بنات الواتس اب لا تنسونا
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
بنات عندي مشكله مع الريجيم ابي اعرف في احد مثلي ما عاد فيني طاقه .. حتى بنتي اللي عمرها 5 شهور احس بينخلع كتفي اذا شلتها اكثر من 3 دقايق احس اني وحده كبيره بالسن حتى زوجي لاحظ قال انتي صايره بطيئه هاليومين قلتله تحملني لين اخلص ال…
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…
والله ما عندي معلومه اكيده بس دجاجه كامله اتوقع كثير ممكن نص دجاجه انا عن نفسي كنت اشتري صدور دجاج واشوي لي صدرين بس
ردًا على Dalo0o3ha
بإذن الله راح نكمل يومياتنا في هذا التجمع .... واللي راح يكون فاتحة خير لكل متبعات رجيم الدكتور اسامه حمدي بنات ياريت اي وحده تحب تنظم تعبي الجدول الآتي ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ 00-00-0000 وزني في بداية الرجيم 00كجم هد…