Miss Do0ody
@miss_do0ody
التعليقات Miss Do0ody
ههههههههههههههههه ياقلبي عليك يوم تجين تمشين لاتزودين السرعه على طول زوديها شوي شوي زين انك ماصار لك شي:)
ردًا على سروره الامورررة
مرحبا بالحلوين انا اليوم مشيت الصبح زي عادتي نص ساعة وقلت اخر10 د بزود السرعة وعينكم ماتشوف الا نور :44:زودتها سرعة 4 وانا دايم امشي سرعة3.2 واقوم واطيح :icon33:ويجي ابو الشباب:arb: ويغسل شراعي ويقوال انتي نوايه تنحفين ولا تنكسرين:mad: ب…
البارح ماقدرت ادخل معليش كان يومي الحلو الفطور: 3 تمر + قشر قهوة شربت ثلاجة صغيرة خخخخخخخخخخخ الغداء: سمك مشوي+ نص زبادي قليل الدسم + سلطة + ثلث رغيف بر العشاء: توست مسحتها بلبنه لايت + شاي اخضر الرياضة ساعه مشي على السير
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…
امين ويوفقك انتي كمان ولا يحرمنا طلتك الحلوة:)
ردًا على اوهام الروح
الله يوفقكم يابنات فريقى وان شاء الله الوعد قدام
يومي الحلووو الفطور:قطعتين شابورة + حليب قليل الدسم الغداء: قطعة صغيرة من صدر دجاج مشوي + سلطة كمان شوي + نص زبادي قليل الدسم + شريحة توست بر العشاء: شريحتين توست حشيتها تونه وطماطم + نص كوب عصير تفاح ورياضة ساعه الصبح مشي على السير ونص…
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معليش يابنات مااقدر ادخل كثير يومي الحلووو على الريق قبل صلاة الفجر كوب مويا+ ملعقة عسل>>>الامساك ذبحها الساعه 6 ونص تقريبا اكلت تمرة ابوي غصبني اكلها ومعها حبة السوداء الساعه 9 ونص تقريبا اكلت قطع…
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…
يافديتك والله تسلمين ياعسل لاتخافين بسنتر واحط يومياتي من مشي او وجبات وزني 65 ونص طولي 151 هدفي الاول: 60 هدفي الثاني: 55 هدفي الثالث والاخير:50 والله يعين اليوم مشيت نص ساعه الصبح وبمشي باذن الله مرة ثانيه نص ساعه بعد المغرب او ال…
ردًا على اوهام الروح
هلا والله لا والله لا تظفى عفشك نبغى كل وحدة تجيب عفشها وتعسكر الين ما ينزل وزنها بعدين قشو عفشكم بس كل وحدة تبغى معانا تسجل يومياتها ع طول
صادقة والله انا اول كنت اقول اكلت واستمتعت وبعدين؟؟؟؟؟ وقويت عزيمتي ووصلت للوزن المثالي بس مع السننوات رجع والحين اسوي رجيم وان شاء الله مااخليه يرجع ابد الله يسعدك ويحقق امانيك يارب
ردًا على منسمة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي ابقولكم حاقة ترا المعرف هذا حقي بس اختي ازعجتني وعطيتهياه المهم ماهو هذا موضوعنا ابقولكم قصتي وكيف نحفت وكيف صارت عندي هالارادة طبعا انا بنت عم…
السلام عليكم بنات ممكن اشارك معكم يوم شفت موضوعكم تشجعت تقبلوني والا اضف عفشي
ردًا على اوهام الروح
ღ الڛلآأإ۾ ξـليكم وڒحمة الله و پركآإأته ღ أهڷآأإ بــﮙــم ڤـﮯ تچمعڼآأإأ ♡♡ فړيڨ الـ۾ـشي ξـلى الڛير3 ♡♡ ←:7_5_127:→ هذآأإ التجمع لكل وحدهـ حآأإبه تنزل وزنهآأإ بالمشي على السير أو في الهوآأإء الطلق ㋡ ★والله يوفق الجم…