Miss Moss
@miss_moss
التعليقات Miss Moss
وانا وزني 80 طولي 162
ردًا على نبض الماضي
يابنات انا مليت من السمنه ومليت من ازياء المتينات نفسي يصير جسمي معقول والبس اللي ابيه عشان كذا حبيت ابدا ريجيم مشى عليه اخو صديقتي ونزل 30 كيلو لانه عاده مرتين ولان الرجل ينزل اكثر من الحرمه فاللي تبي تبدا معي حياها الله ببدا من الاربعاء …
خذي ثقل اي وزن بسس ابدي بوزن صغير الين توصلين 5 كيلو وسوي تمارين الذراع عشان ينشد العضل المترهل ,
ردًا على ما اقدر اهوى غيرك
السلام وعليكم كيف حالكم بنات الله يعافيكم ممكن تساعدوني انا زنودي مره مترهله كاني وحده عجوز بالتسعين وانا مابعد ادخل العشرين حتى البلايز الي كمها قصير انحرج لما البسها يخرب شكل البلوزه علما ان وزني مناسب بس الت…
خربتها امس في اليوم السابع , برجع اعيد من جديد ,
ردًا على الحي الريفي
السلام عليكم شخباركم الي متبعه ريجم 12 في 12 الا وهو 3 ايام منتجات الألبان 3 ايام خضروات 3 ايام فواكة 3 أيام دجام ولحم وسمك مشوي او مسلوق حيااااااااكم انا مواصلة ولي اليوم رابع وبديت في الخضروات لكني قعدت اليوم من نومتي والا راسي يدوو…
\ شاهي الضيافة , حلو
ردًا على الحي الريفي
السلام عليكم شخباركم الي متبعه ريجم 12 في 12 الا وهو 3 ايام منتجات الألبان 3 ايام خضروات 3 ايام فواكة 3 أيام دجام ولحم وسمك مشوي او مسلوق حيااااااااكم انا مواصلة ولي اليوم رابع وبديت في الخضروات لكني قعدت اليوم من نومتي والا راسي يدوو…
انا سويته بس بدلت الثلاث ايام بيوم واحد ونزلت لحد الان ثلاث كيلو من يوم الخميس انا في اليوم الرابع , طبعا فيه شوية تخريب كان وزني 84.3 الحين 81.9
ردًا على الحي الريفي
السلام عليكم شخباركم الي متبعه ريجم 12 في 12 الا وهو 3 ايام منتجات الألبان 3 ايام خضروات 3 ايام فواكة 3 أيام دجام ولحم وسمك مشوي او مسلوق حيااااااااكم انا مواصلة ولي اليوم رابع وبديت في الخضروات لكني قعدت اليوم من نومتي والا راسي يدوو…
لا مو شرط الشوربة فيه انا ماستخدم الشوربة ,
ردًا على Miss Moss
مرررررررحبا ياحلوآت :26: ريجيم الصنف الواحد بديت فيه من كم وبديت امل فبغيت حد يشجعني انا وزني كان 84 قبل الريجيم الكيميائي الكلام هذا يوم الخميس اللي راح اليوم قست وزني طلع 81 بثلاث ايام بسسس اللي تبي تنضم معي تقولي , انا هدفي الاول 7…
اهلين فيك اختي نورتي :$
ردًا على Miss Moss
مرررررررحبا ياحلوآت :26: ريجيم الصنف الواحد بديت فيه من كم وبديت امل فبغيت حد يشجعني انا وزني كان 84 قبل الريجيم الكيميائي الكلام هذا يوم الخميس اللي راح اليوم قست وزني طلع 81 بثلاث ايام بسسس اللي تبي تنضم معي تقولي , انا هدفي الاول 7…
مرحبت يادكتورة عندي أخ يعاني من السمنة او زيادة الوزن حتى اكون دقيقة طوله 172 وزنه 80 يعاني ثبات في الوزن واكثر من مرة كسر الريجيم ولا فاد يبذل مجهود في النادي هو وياليت تعطينه نظام يناسب وضعه كطالب لان مافي سناك صحي بالمدرسة عنده
ردًا على د.ريهام عبدالخالق