ملك 🌼
@mlk_67
التعليقات ملك 🌼
اهلا اهلا مساء الورد وجمعة مباركة انا كانت عندي الدوره الله يكرمكم وارتحت يومين من التمارين بس نظامي هالاسبوع كان تخفيف مره مره اساس الشهيه كانت مضروبه والحمد لله ماخبصت لا حلى ولا اشياء جامده هو الدايت بحر وسهل السباحه فيه < كيفني بس 😂😂…
ردًا على فرآوله..
وينكم بنات ؟
يارب باذن الله من غير شر تكوني وصلتي دامك ملتزمه بالنظام توقعيها 🙏🏻 انا بدأت احس بوسع فالملابس طبعاً حاجه بسيطه بس مبسووووطه باذن الله رمضان يكون نزولنا اقوى من غير شر 🙏🏻😎
ردًا على رشيقة الجميلة
اخر وزن لي كان ٧٧ باذن الله باذن الله على الاقل اكون وصلت ٧٣ يارب يارب هدفي وطموحي يجي العيد وانا بالستين باذن الله تعالى
ماشاء الله عليك الله يقويك وتوصلي لمرادك بصحه وعافيه ❤️❤️❤️ انا اذا ماتمرنت اكون اكرف فالبيت شغل عنيق عن ميه تمرين 😅
ردًا على فرآوله..
الله يسلمك يارب تم اليوم المفتوح بنجاح ومعه لترين ماء قسمته عاليوم😁 ومشيت ساعتين الماء والمشي في كل وقت وحين❤️😍
مساء الورد ابشركم وزنت الصباح طلعت نازله كيلو ☺️ يعني خلال ثلاث اسابيع نزلت ٢ كيلو الحمد لله كان نظام مريح مرررره عشان كذا راضيه عن النزول وزني الان ٦٥ والحمد لله افكر ابدا من بكرة لوكارب حتى نهايه شعبان باذن الله والله يقويني واياكم احد …
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
برافو ماشاء الله عليك وحلو فكره اليوم المفتوح فالسفر افضل شي الله يوفقك ❤️❤️
ردًا على فرآوله..
مرحبا بنات نظامي اليوم الخميس الصباح رغيف خبز بر مع صدر دجاج مشوي سناك شاي بدون سكر مع ٣ حبات بسكوت دايجستف المغرب قهوه مع ٣ تمر بعد صلاة العشاء مشيت ساعتين وبعد المشي سلطه عصرت عليها ربع ليمونه العشاء زبادي حطيت عليه ملعقه صغيره بذ…
ماعندي صبر بكره باوزن من اسبوعين ما وزنت ويارب اشوف اني نازله ٢ كيلو ع الاقل وانتو بنات كيفكم احد وزن اليوم فرحونا 😍😍🙏🏻
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
اهلا وسهلا ماعليك اعتبريه يوم مفتوح وكملي بكل نشاطك هو لو يكون التزامنا بالحرف عز الله ما كملنا ولا وصلنا للهدف
ردًا على رشيقة الجميلة
كيفكم. بنات اليوم كنت بعزيمة وخبصت كثير كثير كثير 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
حبيبتي انتو الي تحمسو والله انا بلشت بعد متابعتي لكم وتحمست وكانت احلى بدايه 😍👏🏻👏🏻
ردًا على فرآوله..
يااااارب 😍😍😍كلامك محفز جددددداً مشكوره حبيبتي✨👏🏻👏🏻♥️
حياك رشيقة لا تقطعين تراك شعله فالتجمع طمنينا عنك ❤️ انا الحمد لله اليوم جميل ومليان انجاز وترا لتحظت كل ما استمريتي ف الدايت جاك عزم واراده تكملي 😍😍عشان مايروح تعبك عبث 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
ليش تخافي من التجمعات انا صراحه احسها مره حلوه تحسي ان الكل معك مو لحالك 🥺😂 هنا كلن وله نظامه الخاص مافي تقيد بس نشارك ونحمس بعض 😍
ردًا على صديقه المنتدى
انا نضامي غير عنكم كيتو وصيام متقطع