مونا 1
@mona_1_3
المواضيع مونا 1
نظامي الغذائي لفقدان 20 كيلو من الوزن !
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الموضوع الثاني ليا في المنتدى ❤️ شكراً لكل دعمكم ليا على موضوعي الأول.. هشارك معاكم نظامي الغذائي اللي هتبعه خلال 100 يوم بإذن الله وطبعاً النظام من عصاره تجاربي وخبرتي بالمجال . أولاً على الريق شرب 2 كوب …
أخيراً قررت أنحف !!
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته21/8/2021 الموضوع زي ماهو واضح في العنوان وأخيراً قررت أنحف وأتحدى نفسي... الأسباب اللي خليتني اخد القرار بعد تفكير وتراجع وعناد هي إني مبقتش اشوف ملامح وشي من كبر حجم خدودي! جسمي البارز من كل منطقه وبطني ا…