مرســــــــــال
@mrsal_5
التعليقات مرســــــــــال
السلام عليكم بنات كيف الحال يا احلى جرووووب والله اشتقتلكم كتييييير سامحوني قطعتكم فترة طويلة بس والله تعب النقل ومرض ومافي نت الله يعين بس ان شاء الله من اليوم ارجع للالتزام اذا ممكن؟؟ الاسم : مرســـــــــال الوزن السابق : 70 كجم ال…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السلام عليكم يوميات الاحد : الفطوور : تمرة وماء + عرق سوس + 3 سمبوسك + زبدية شوربة عدس + لحمة وبطاطا مطبوخة بزيت زيتون مع شريحة خبز صغيرة سناك : كوب حليب + 2 معمول صغير السحوور : فواكة وسندويشة جبنة الخبز كلووو بر الماء تمااااااااااا…
ردًا على دودو الاموره
ديمونه معلش حبيبتي خيرها في غيرها وباذن الله تنجحي المره الجايه باعلى الدرجات وعجبتني حركة انك اكلتي فطورك مع سحورك ههههههههههههههه الف سلامه عليكي ما بعرف من ايش يا ريت تروحي دكتور يعملك تحاليل شامله
الماسة البيت ام البنوتة الحلوة طمنونا عنكن والله اشتقنالكن ^_^
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
دودو االمورة مبروووك حبيبتي قومة سلفتك بالسلامة عقبال كل مشتهي ^_^ لا ان شاء الله بتلتزمي انتي قدها وقدووود ام عبد العزيز سلامتك حبيبتي ماتشوفي شر الله يعافيكي ويشافيكي بالعكس نحنا بنموووووووووت عالحلوووو ههههههههه ادمان للاسف هههههههه ا…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
سمايلست : اهليييييين بالحلوووة يومك حلو مو مشكلة ان شاء الله بكرا بتلتزمي اكتر طيب ليش مابتتبعي نظام التخفيف مو احسنلك هيك بحس مابتتقيدي باكل معين يعني كلي كلشي موجود عالسفرة بس شوي شوي والله يوفقك حبيبتي ^_^ وردة : وانتي شيء أجمل ^_^
ردًا على smilest_90
القروب الأحمر يومياتي .. الفطور : قوالب الدجاج مع البيض والجبن سناك: قطعة سويت السحور : سلطة مع صوص للخردل الماي تقريبا لتر ونص للاسف خربت دشتي بسويت ان شاء الله ما يأثر
ميموونة : حبيبة قلبي انا سورية وعيونك الحلوة حبيبتي ايي والله الله يعيننا عالنقل وئاام : يارب يسعدك انتي كمان وانا والله مابهمني الوقت متل مابهمني النزززوووووووووول وان شاء الله ننحف بصحة وعافية يارب دودو الامووورة : يومياتك فري جوووووو…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
وردة : انتي الجميلة اي هيك بدي ياكي دايما متفائلة ويومياتك كتير احسن موووفقة ياحلوووة *_^ وئام : ماشاء الله دايما ملتزمة الله يسهلك طمنيني كيف حاسه حالك احسن من اول يعني عم تشعري انو في تحسن وانك خفيفة مع الريجيم؟
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
اياداوي : الله يهنيكي يارب والله مافي احلى من العيلة يومياتك دايما عسل ياعسل *_^ تفاصييييييل : حبيبتي القطايف عصافيري هي القطايف النيييئة اسالي ملوووك عنها هههههههه وانا سورية ^_^ لمووووووووسة : حبيبتي طمنيني كيييف الهمة الله يوفقك يارب …
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السلام عليكم كيف احلى جرووووووب واحلى بنات اعذروني ماقدرت فووت مشغوووووووولة وهلكانة بالنقل الله يعين بس يوميات السبت : الفطور :تمر + ماء + عرق سوس + شوربة عدس + 3 حبات سمبوسك + ملعقتين فتة مكدووس + ملعقة خضرة بزيت زيتززن سناك : شاي …
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
مووووووووووون سما كمان انتي مابينتي الباارح عم نستنى يومياااتكن ^_*
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …