التعليقات متفــــائله

  1. لا ياختي المعروف ان معدل الحرق سريع خلال النهار وفي الليل يقل تدريجيا وخلال النوم يكون الجهاز الهضمي بطيء عشان كذا ينصحون بتخفيف وجبة العشاء او حذفها

    ردًا على طموحي عااالية

    الله يجزاك خير بس كيف سحور وبعدها نوم وفي النهار لان الجهاز الهضمي ما يشتغل بالنهار ومع النوم ياعيني ... بس انا سمعت ان وقت النوم يستهلك الواحد كالوري كثير.. وشكرا لك

  2. يعطيك العافيه تجربتك حلوووه وان شاء الله اطبقها في رمضان

    ردًا على عذبة البسمة

    مساء/صباح الخير رجيم رجيم رجيم ويارب تخارجنا من هذي الرجيمات اعذروني ع هذي المقدمة بس من جد صار يومي وصبحي وممساي وع السرير بعد قسمي المفضل في عالم حواء اللي هو هذا القسم وان شاء رب العباد اننا ندخله السنه الجاية واحنا نقول ياللــــــــه…

  3. الله يجزاك خير ويسعدك

    ردًا على ـ أم ريـــــم ـ

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. .. الاستهزاء بدرجات الحرارة العالية .. الحمدلله على آلاله والشّكر لله على توفيقه وإحسانه.. اللهمّ صلّي وسلّم على نبيّنا محمِّدٍ وعلى آله وصحبه وسلم. أخي، أختي في الل…

  4. الاخت اللي ارسلت لي على الخاص ماقدر ارسلك لان مشاركاتي تحت الـ 50 عموما انا ابيها الحين لان غيابها كان كثير في الفتره الاخيره ومشكوره وياليت ترسلين لي رقمها

    ردًا على متفــــائله

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محتاجه مدرسه خصوصيه تجي للبيت بنتي في اولى ابتدائي انا ساكنه بحي المروه قريب من حي الشفاء

  5. ماشاء الله تبااااااارك الله نظامك الغذائي حلو واعجبني انك مدخله الرياضه معه بالتوفيق

    ردًا على ريعانة

    بسم الله الرحمن الرحيم السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته ~ كيفكم يآحلووات ؟؟[ كلّي أمل أن تكون الإجآبه بصوت جمآعي تقول طييييييييييبين [ بدآيه أسمحوا لي أن أعزمكم على كوب شآهي أخضر أبد الله يسلمكم ويعآفيكم .. قبل شهرين كانت الحي…

  6. distance : المسافه اللي مشيتيها lap : يعني عدد الدورات في الملعب على ماذكر يساوي 700 متر ^ ^ إجابه اكيده .

    ردًا على dana3

    انا عندي في الة السير في الشاشةاربع كلمات كالوري والتايم طبعا معروفين بس الكلمتين الثانية ماعرفتها فياريت الي تعرفها تقولي distance lap ياريت الي تعرف تقولي

  7. السلام عليكم انا حابه ابدا معكم ابغى استغل الجهاز اللي عندي ان شاء الله رح احط بياناتي اول ماصحى لاني مواصله :)

    ردًا على روحين في جسد

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي الحوائيات يسعدني ويشرفني أن أقوم بطرح الجزء الثالث من المسابقة التنافسية بين جميع مقتنيات جهاز الأوربترك الرياضي على أمل الوصول للوزن المثالي والرشاقة ولتعم الفائدة للجمي…