ميمي502
@mymy502
التعليقات ميمي502
طيب انا طلع تناسلي وسويته 3 ايام بدون ما اخربط في الرجيم وزدت 2 كيلو
ردًا على بنت اليمـــن
بجد بجد موضوع رووووووووعة وتشكرين عليه.. بس أنا ما عرفت جسمي بالضبط وأتمنى تساعديني وزني حوالي 58 وطولي 154 كتوفي والذراعين سمينة وأكثر جزء معقدني بس من تحت تمام يعني مش ممسوح بالعكس متناسق ومرتب ماهو نحيف .. والخصر تمااام ما أدري كضري أ…
انا اليوم عندي مفتوح بس مخففه اكلي من بكره ****لله ابدا رجيم البروتين
ردًا على رياح الغربة
الاسم : ميمي الطول : الوزن: الوزن المطلوب: الرجيم المتبع: رجيم البروتين + مشي دقيقه
ردًا على رياح الغربة
الاسم : ميمي ٥٠٢ الطول : ١٥٥ الوزن:٥٧ الوزن المطلوب: ٤٥ الرجيم المتبع: رجيم البروتين + مشي ٣٠دقيقه
ردًا على رياح الغربة
الاسم :ميمي الطول: الوزن: الوزن المطلوب: الرجيم المتبع : رجيم البروتين + مشي دقيقه
ردًا على على الحدود
الاسم : على الحدود الطول 159 سم الوزن الحالي 78,4 الهدف الاول 68 الهدف الثاني 60 الهدف الاخير 55 نظامي = تخفيف+اوربتراك+ مشي سريع+اناناس وكيوي