نات
@nat_1
التعليقات نات
بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عربيه وينك ؟؟؟ بطلتوا تمشوا ؟؟ بالنسبه لي انا اليوم ما مشيت واحتمال اني ابدأ من السبت يلا بنات نبقى تشجيع علشان نستمر :):):)
ردًا على نات
صباح الخير جميعا انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170 كالوري
بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عربيه وينك ؟؟؟ بطلتوا تمشوا ؟؟ بالنسبه لي انا اليوم ما مشيت واحتمال اني ابدأ من السبت يلا بنات نبقى تشجيع علشان نستمر :):):)
ردًا على نات
صباح الخير جميعا انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170 كالوري
بنات وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عربيه وينك ؟؟؟ بطلتوا تمشوا ؟؟ بالنسبه لي انا اليوم ما مشيت واحتمال اني ابدأ من السبت يلا بنات نبقى تشجيع علشان نستمر :):):)
ردًا على نات
صباح الخير جميعا انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170 كالوري
صباح الخير جميعا انا اليوم الصباح مشيت نص ساعه على سرعه 4 والمسافه 2 كيلو و 300 والسعرات 170 كالوري
ردًا على ***عربيه***
امس مشيت نص ساعه واليوم احس فيني خمول مو طبيعي وبحاول امشي قبل لا انام
مساء الخير للحلوين انا من زمان ما مشيت وان شاء الله ودي ابدأ مشي من بكره ومحتاجه منكم تشجيع قوي لأني محتاجه انزل 10 كيلو مبدئيا :44::44::44:
ردًا على ! كلي انوثه !
ماشاء الله واصلي بس ولاتتركينه وان شاء الله تنحفين
والله عييييييييييييييييييييييييييييبببببببببببببببببب …
ردًا على اميرة بكلمتي
السلام عليكم اشلونكم بنات انشاء الله تمام اكتبي اسمج و شوفى انتى شنوووووو وظيفتج؟؟؟؟ http://www.suitablefor.com
والله عييييييييييييييييييييييييييييبببببببببببببببببب …
ردًا على اميرة بكلمتي
السلام عليكم اشلونكم بنات انشاء الله تمام اكتبي اسمج و شوفى انتى شنوووووو وظيفتج؟؟؟؟ http://www.suitablefor.com
شكرا اختي بنت العاصي على هالموضوع الحلو وانشالله راح احاول اطبق اللي اقدر عليه لحد ما اجيب الأغراض اللي ذكرتيها :) وحابه اسألك عن الخطوط البيضاء اللي في البطن اللي صارت من بعد الحمل والولاده ممكن تروح ؟؟؟ ولك جزيل الشكر :26: :26: :26:
ردًا على ضحىالنور
مشكوووووووووورة اختي برنامج رائع:) والله يوفق الجميع بس اختي ايش نسوي في الخطوط البيضاء:( وجزاك الله الف خير على البرنامج:)
صج انك بايخه وما عندج سالفه
ردًا على humtaro
هام للجميع ....... واللي ماتكتب رد ... لاتدخل؟:30: امزح لاتعصبون علي المهم انا لقيت طريقه جدا مهمه تعمل على انزال الوزن او زيادته مع الحفاظ عليه مستقبلا والطريقه ذي سهله وميسره وتخدم الكل بس يبي لها الالتزام التام الا وهي : …
اشكركم اخواتي : سارة710 , نهنس , رحيل الحب , عسوله , بنفسجيه , هواجس ناعمه ، تفاصيل موعدي , جناين ورد , قمر090 , مرام 200 , قيوانيه حتى النخاع على مروركم وانشالله تستفيدون منه وانا من رأيي اللي فصيلتهم O ينفع معاهم الريجيم …
ردًا على سارة710
رائعة...مشكووورة أختي على المعلومات..