nesreen79
@nesreen79
التعليقات nesreen79
العودة إلى أول القائمةوالقايل ان شاء الله يا ست ماما .. وانا متلك في اشياء كتير ما كنت اعرفها .. وانتبهتلها .. شكرا لمرورك الكريم
ردًا على الست ماما
الله يبيض وجهك ياعسل .....والله معلومات مهمه ونبهتني لأمور كثيره,,,,,
شوكولاتسي.. الله يعافيكي .. وتسلميلي على المرور الأروع
ردًا على شوكلاتشي
يعطيك الف عااااااااافيه على الموضوع الروووعه00
بصراحة جد الله يجزاكي كل خير فعلا كلام في الصميم .. وطلع من قلبك وصب مباشرة في قلوبنا .. عنجد معك حق .. وان شاء الله الاستغفار رح يعينا على قضاء حاجاتنا .. استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم .. استغفر الله العظيم الذي لا إله إلى هو الحي ال…
ردًا على واشوقي لربي
بسم الله الرحمن الرحيم أنا من وقت قريب انضميت إلى هذا القسم ((السمنة والنحافة)) في منتدانا الأكثر من رااااائع وكل يوم أدخل مواضيع شيقة منها :: افقدي 12 كيلو في 12 يوم ,, افقدي 10 كيلو في أسبوع ,, افقدي 20 كيلو في شهر,, الخ________ …
ناطرين النتائج يا لمى3
ردًا على لمى3
كيفكم دعواتكم بنات ان الله يحقق امنياتي خاله شهد جايبه لكم وصفتين تنحف 4 ك باليوم وليس لها اضراااااااااااار اختاري وحده منهاااااااااااااااااااااااااااا الوصفه الاولى خذي 3 بصلات كامله وقشريها واسلقيها بمويه حتى تستوي وتنضج وصفيها وا…
شوفي حبيبتي .. من خلال تجربتي .. إذا حسيتي بالجوع أو نفسك بالأكل روحي ع طول فرش أسنانك .. صدقيني طعم النعنع وخصوصا اللي فيه لذعة فلفل بتخليكي تصدي نفسك .. هيدا رقم واحد ... 1 رقم .. 2 ممكن تشرب نسكافيه بحليب خالي الدسم وبدون سكر أو بسكر…
ردًا على علك زهري
أأأهلين لأحللىىىى بنات حواااء.. كيفكم وش اخباركم مع الأجازة ان شاءالله تمام..؟:) مع انها قربت تخلص:44:ماعليناااهذي الدنيا<<<<<<<<<<<أخلصي وش عندك بناااات وش رايكم كل وحدة تقول افكارها وتجاربها في مقاومة الطعام اللذيذ والشهي:icon33: تجيني ح…
اللهم رب الناس .. اذهب البأس .. اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك.. اللهم رب الناس .. اذهب البأس .. اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك.. اللهم رب الناس .. اذهب البأس .. اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك.. اللهم إني أسألك باسمك الأعظم الذي إذ…
ردًا على تونة لايت
أدعو لوالدي بالشفاء العاجل فهو في العناية المركزة ونفسيتي مرة تعبانه وطول الوقت قاعده ابكي ماادري ماذا أفعل أنا محتاجة لدعواتكم أخواتي لاتنسوه من الدعاء
اللي بعرفو إنه الرحم بيتضخم أكثر من حجمه الطبيعي اثناء الدورة .. بالإضافة إلى السوائل اللي في الجسم
ردًا على **mada**
صباح (مساء)الخير الله يسعدها اللي ترد على سؤالي ويحقق لهل امانيها ما علاقة الدورة(اكرمكم الله) بزيادة الوزن في مسابقات المنتدى لاحظت ان في بنات يقولون ان وزنهم زايد بسب الدورة(اكرمكم الله) مع تمنياتي للجميع بالتوفيق ياليت اللي تقرا موضوعي …
والله يا بنات صحيح مية بالمية .. أنا زي ما قلتلكم ماشية على ريجيم الصنف الواحد .. وامبارح واليوم كان اكلي تفاح .. اليوم الصبح بعد ما قرأت الموضوع .. طلعت تفاحة كانت معي وقلت أجرب ,., :( :( :( :( :( وللأسف يا بنات والله طلع صح مليون بالمية…
ردًا على r2ee2m
لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا ! قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم , نعم فقد تكون هذه الجملة مرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لم تفهموا معنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة .. نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التف…
هلا بنات .. لسة في عندي طريقة أحلا وأحلا .. وبتخسري فيها نص وزنك .. مش بس كيلو أو اتنين .. جيبي ميزانين .. و قفي عليهم .. بس كل رجل على ميزان .. خخخخخخخخخخخخخخخخ شو رأيكم.. :)
ردًا على nesreen79
لكي لا تصابي بالإحباط أثناء اتباعك الحمية .. لكي لا تتوقفي عن الريجيم إذا ما رأيت ثبات في وزنك.. لكي تري مؤشر الميزان يشير لرقم أقل من الذي اعتدت عليه .. عليك اختي باتباع النقاط التالية التي ستساعدك في خسارة الوزن بسهورة ويسر .. 1-…
عزيزتي .. أنا ما شفت عندنا في منهم .. لكن بيعتمد على نوع الريجيم اللي تتبعيه.. يعني لو ريجيم كربوهايدرات .. ممكن تستخدميه .. ولو ريجيمك مافيه فواكه .. لا تستخدميه .. هيدا اجتهادي الشخصي .. وان شاء الله خبيرات التغذية يفيدوكي
ردًا على ! دلع بنات !
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .... خواتي الغاليات عندي سؤال بخصوص زبادي ( أكتيفيا بالفواكه) خالي الدسم بس فيه نسبة سكريات ... يعني اللي بالتوت فيه 11 جرام و الانناس 9 جرام ( من السكريات ) المهم سؤالي هو : هل ينفع آكله بالرجيم للع…