وشلوووووووون نقااوم الأأأأكل.....................؟

عارفة انا وش مسوية؟؟ حاطة صورتي لما كان وزني 52 قبل الزواج وولادة التوام على التلاجة عشان لما اجوع واجي افتح التلاجة اشوف صورتي وجسمي كيف كان يجنن زي عارضات الازياء تنسد نفسي ومفضية مطبخي من كل الشكلاتات والحلويات ماادخلها بيتي وتفتحوا الثلاجة متلاقوا الا اكلات دايت ههههههههههههه وفوق ذا معلقة صورتي على الثلاجة واي وحدة تبداء رجيم تفضي مطبخها او غرفتها من الحلويات والشبسات عشان ماتضعف وتاكلها وماتنزلي السوبر ماركت وانتي جعانة لانك بتقشين كل شي يسمن ههههههههههههه مجربتها

شوفي حبيبتي ..
من خلال تجربتي .. إذا حسيتي بالجوع أو نفسك بالأكل روحي ع طول فرش أسنانك ..
صدقيني طعم النعنع وخصوصا اللي فيه لذعة فلفل بتخليكي تصدي نفسك ..
هيدا رقم واحد ... 1

رقم .. 2
ممكن تشرب نسكافيه بحليب خالي الدسم وبدون سكر أو بسكر دايت ..

رقم ...3
لما تحسي بالرغبة بالأكل إشربي ماء بكميات كبيرة .. يعني لحد ما تشعري بالامتلاء ..
لإنه بعض المرات بيحدث خطأ من قبل العقل في ترجمة الإحساس بالجوع .. وهو بالحقيقة بيكون احساس بالعطش ..


أما كيف تحافظي على عزيمتك ..
ياستي أنا يوميا .. بعمل سيرش بالإنترنت على مواضيع الريجيم .. وبشوف صور الناس قبل وبعد ..
ادخلي على جوجل واكتبي slimming before and after
وشوفي الصور .. كيف ناس بيتغيرو كليا .. يعني والله بتشوفي إن البنات أو حتى الرجال بيكونو باينين انهم كبار في السن
وعواجيز لكن بعد ما يوصلو للرشاقة .. بتحسيهم صارو شباب .. والله انا عن نفسي بتحمس كتييييييييير
واليوم الصبح شفت موقع .. هذا هو رابطه ..
http://www.topsecretfatlosssecret.com/

صدقيني كرهني بشيء اسمه اكل .. شوفي هالبلاوي اللي بأجسامنا .. والله حسيت إنه احنا وحوش مش بني آدمين ..
شوفي فعلا شيء بخلي الواحد يقرف الأكل .. ويكتفي بما يسد جوعه فقط ..

اللي كتبته عن تجربه شخصية .. و إن شاء الله تنفعك بعض الشيء ..
تحياتي لك اختي ..
وتقبلي مروري