Nona7864
@nona7864
التعليقات Nona7864
يسلمو حبيبتي أن شاءالله ننزل للوزن الي نبيه قبل العيد 😴❤❤
ردًا على سارا 88
ان شاء الله عادي بس لاتطولين فيه لانه ينقصه عناصر اساسيه أنا حاليا اسويه بس مره ازيد من عندي تفاحة ومره خياره مالتزمت فيه باْذن الله من بكره بالتزام فيه بالضبط. لا تسوينه اكثر من أسبوع وعادي تاخذين التمر مع ماي أنا اسوى كذا مع الماي بدو…
انا من أمس بديته أن شاءالله ما اوقفه الا يوم العيد🚶🚶🌙
ردًا على Koko2018
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته مساء الخير جميعا حابه ابدأ تحدي رجيم التمر و الماء مدة 5 ايام مين تبدأ معاي الطريقه كالتالي الفطور: 7 تمرات و كوبين ماء العشاء: 7 تمرات و 3 اكواب ماء السحور: 7 تمرات و 5 اكواب ماء بين كل وجبتين 4 سا…