نور الدجى
@nor_aldg
التعليقات نور الدجى
كيف يعمل أسلوب الناس هم الحل ؟ الخطوة 1 : كوني أفضل صديق لنفسك أجيبي عن الأسئلة التالية : • من يطعمك ؟ • من الذي يحدد إن كنت ستتمرنين هذا الصباح أو لا ؟ • من الذي يضعك في الفراش ؟ • من الذي يتحكم في حياتك ؟ الإجابة عن هذه الأسئلة هي أ…
ردًا على نور الدجى
نحن النساء في حالة تفكير دائم بإنقاص أوزاننا مهما كان مقدار الوزن الزائد حتى لو كان مجرد 2كيلو ، و كثيراً ما نبحث عن ذلك الرجيم السحري أو النبتة السحرية أو الشراب أو الحبوب أو أو .... إلخ الذي سوف ينقصنا هذا الوزن الزائد ، و ما أن نبدأ فيه…
الناس هم الحل الآن و قد استوعبت و أتقنت السر الأول للنجاح في إنقاص الوزن ( قبول جسدك مهما كان حجمك ) أصبحت مستعدة للقيام بالخطوة الثانية ، أنت مستعدة الآن للتخلص من جوعك العاطفي . ما ذا يعني الجوع العاطفي ؟ كي تحرزي النجاح في إنقاص الو…
ردًا على نور الدجى
نحن النساء في حالة تفكير دائم بإنقاص أوزاننا مهما كان مقدار الوزن الزائد حتى لو كان مجرد 2كيلو ، و كثيراً ما نبحث عن ذلك الرجيم السحري أو النبتة السحرية أو الشراب أو الحبوب أو أو .... إلخ الذي سوف ينقصنا هذا الوزن الزائد ، و ما أن نبدأ فيه…
جهازي عطلان بس بحاول أدخل من أي جهاز ثاني و اعذروني إذا تأخرت عليكم
ردًا على نور الدجى
نحن النساء في حالة تفكير دائم بإنقاص أوزاننا مهما كان مقدار الوزن الزائد حتى لو كان مجرد 2كيلو ، و كثيراً ما نبحث عن ذلك الرجيم السحري أو النبتة السحرية أو الشراب أو الحبوب أو أو .... إلخ الذي سوف ينقصنا هذا الوزن الزائد ، و ما أن نبدأ فيه…
آه تذكرت شي هل يوم كان حليبك زين كنتي مرتاحة نفسيا و جسديا ؟ لأن الحالة النفسية و التعب الجسدي ينشف الحليب أنا من شهر سافرت و تدرين أيام السفر نصحى من الصبح و مشي بالأسواق و ما نرتاح خصوصا مع وجود 3 أطفال و عدم وجود خادمة فنشف صدري لكني…
ردًا على بحر الخواطر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. انا والده قيصري من شهر ونص تقريبا.. انا دبدووووووووووووووووووبه.. وضاااااااايجه حييييييل.. :icon33: نزلت عقب الولاده 9 كيلو وماشفتوا الفرحه اللي صابتني... بس مادامت الفرحه وايد زدت عالرضاعه 5 كيلو <…
ما عليه هالوزن كله بيروح بس يبيلك شوية صبر أما عن رجيم السؤائل فأنا ما أعرفه و لا أقدر أفيدك حبيبتي حتى لو حسيتي أن الحليب ما يطلع للبيبي خليه على صدرك و لا تعطينه صناعي لأنه بعد كم دقيقة بيرجع يطلع حليب و خليك مركزة على الرضاعة مو تنش…
ردًا على بحر الخواطر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. انا والده قيصري من شهر ونص تقريبا.. انا دبدووووووووووووووووووبه.. وضاااااااايجه حييييييل.. :icon33: نزلت عقب الولاده 9 كيلو وماشفتوا الفرحه اللي صابتني... بس مادامت الفرحه وايد زدت عالرضاعه 5 كيلو <…
خلوني الحين أفضفضلكم حبايبي صراحة اليوم كنت على وشك أني أخرب الرجيم لأني سمعت خبر من العمل أزعجني و ضيق خلقي و كل شوي أقول لنفسي بروح أخذ لي قطعة كوكيز وحدة ما راح تضر و أنا أعرف نقطة ضعفي لأن الوحدة بتجي بعدها ثانية وثالثة لكني قاوم…
ردًا على نور الدجى
نحن النساء في حالة تفكير دائم بإنقاص أوزاننا مهما كان مقدار الوزن الزائد حتى لو كان مجرد 2كيلو ، و كثيراً ما نبحث عن ذلك الرجيم السحري أو النبتة السحرية أو الشراب أو الحبوب أو أو .... إلخ الذي سوف ينقصنا هذا الوزن الزائد ، و ما أن نبدأ فيه…
يا هلا و يامرحبا بك معنا في رحلتنا نحو حياة صحية علميني عن وزنك الحالي ووزنك المستهدف عشان أضيفك
ردًا على مشاركة غير متاحة
حبيبة قلبي أنا ما راح أتوقف عن دعم من يدعمني بالنسبة لنقصانك لخمسة كيلوات مبروووووك عليك بس أحب لو أنك تحطين وزنك الحالي و المستهدف عشان أسجلك معانا و تابعيني لدي المزيد لكن جهازي مو مساعدني لأنه يشتغل شوي و بعدين يطفى يبيلي أوديه لمصلح
ردًا على ذات العماد
الله يسعدك ويوقك يارررب وينحفك بصحة وعافية ترى انا معاااكي وقاعدة اخفف من ثلاث اسابيع نقصت فيهم خمسة كيلوو ورح استمر بإذن الله وان شالله ان على خير كلامك مؤثر جدا ومفيييييييييد انا متابعة الموضوع الله يجزاك خير بليز لاتتوقفي عن الكتا…
اسواره مكسورة الله يوفقك و يحفظك ويردك لنا سالمه وناحفه نحن بانتظار اطلالتك
ردًا على نور الدجى
نحن النساء في حالة تفكير دائم بإنقاص أوزاننا مهما كان مقدار الوزن الزائد حتى لو كان مجرد 2كيلو ، و كثيراً ما نبحث عن ذلك الرجيم السحري أو النبتة السحرية أو الشراب أو الحبوب أو أو .... إلخ الذي سوف ينقصنا هذا الوزن الزائد ، و ما أن نبدأ فيه…
ممتااااااااااااااااااااازه وهدفك معقول وهذي هي الطريقة المضمونة لانقاص الوزن بلا رجعة وشكرا أنك ماشية معاي خطوة خطوة أنت على الطريق الصحيح الله يقويك تابعيني لدي الكثير لك
ردًا على اسواره مكسوره
الله يعطيكي العافيه الوزن المطلوب يا نور ان شاء الله 58 عشان ابغى اعمل حمية لمدة 6شهور ان شاء الله يعني نفسي انزل كل شهر من 4الى 5 كيلو فقط ليش عشان تعبت من الرجيمات السريعة اللي ينزل في اسبوع يرجع في يوم…
